两种类型的压力压力可以分成两类：内部压力和外部压力。内部压力来自于人的体内，包括人的态度、思想和情感，它们使人的压力变得更为严重。外部压力来自于人的体外，包括工作、人际关系、家庭、金钱以及健康情况等。压力来自何处不同的人因为不同的事情而感受到压力。要想解决压力问题，首先应当弄明白自己生活中究竟哪一部分失控，也要知道哪一部分处理得很好。做个压力日志寻找压力来源的最好方法，就是做个压力日志：l记录每时每刻的压力种类和大小。l记录自己为什么会感觉到压力，如何感觉到的，什么时候感觉到的。如果今天是星期二，那我一定会感到很压抑……...　

品西游：解读职场潜规则作者：天马行空大闹天宫馒头引起的血案取经九烈士考谁的消息最灵通西天取经最佳人选谁散布吃了唐僧如可以长生不老谣言？妖精启示录四个老同志漫漫长征路猴哥做主考官无奈的水神西天路上的扫黑行动(大闹天宫(1)猴哥其实是一个来历不明的婴儿，父母、籍贯、出生地都不详，童年、少年时代都是在花果山度过，后来曾经到南詹部洲七星洞留学，中途退学后回到花果山，算是当时不可多得的海龟。不过当时天庭并没有招工招干，猴哥虽然有一身好本事，却没法卖与国家，还是在花果山混日子。一个无业青年，浑身武艺，又没有受过先进性教育，整天游手好闲，无所事事，迟早会闹出乱子来的。猴哥做的第一件不法事情就是到敖来国偷了不少刀枪弓箭，在花果山办起武术学校来。其他各路妖怪看花果山搞得好生兴旺，也纷纷前来投奔，有狼虫虎豹、騃麂獐犭巴、狐狸獾狢、狮象狻猊、猩猩熊鹿、野豕山牛、羚羊青兕、狡儿神獒各样妖王...　

老板必备的心理学 作者：未知第一章 领导活动中的心理学问题一 性格对领导才能有哪些影响二 领导者必须克服的几种心理现象三 领导者应具备哪些健康的心理素质四 做领导一般要经过几个心理发展阶段五 领导的影响力来自哪里六 领导者决策心理是怎么构成的七 领导者如何应对挫折心理一 性格对领导才能有哪些影响领导活动离不开对人的管理，所谓领导艺术即对人的管理艺术。韩非子曾说：“凡说之难，在知所说之心，可以吾说当立。”也就是说，做人的工作难在了解人的心理特点，只有了解到被说者的特点，才能打动、说服被说服者的心。这就要求我们在充分看到领导工作规律的同时，也要看到人的心理是可知的、可控的系统。通过平时的把握，了解一个人想什么、需要什么、有什么困难，只有了解到这些，工作才有针对性，才能行之有效地实施我们的领域合作，提高我们的领导艺术。当然，在看到这些的同时，还需知道自己的问题与缺陷。正所谓“知...　

【编辑推荐】【顾客评论】★★★★★ 思维盛宴 访客(59.42..* ) 2005年11月18日　成功是从头脑思考开始第一步的.成功者一定是聪明人,东西方的智慧融合才能得到全脑训练,这也是我最喜欢《六顶思考帽》、《鬼谷子大话行销》、《谁动了我的奶酪》的原因。【作者简介】德·波诺博士被誉为20世纪改变人类思维方式的缔造者，是创造性思维领域举世公认的权威，被尊为“创新思维之父”，欧洲创新协会将他列为历史上对人类贡献最大的250人之一，现任剑桥大学思维基金会主席，他在世界企业界拥有举足轻重的影响。德·波诺这个名字已经成为创造力和新思维的象征。他发明的“水平思考法”一词被收入权威的《牛津英语大词典》，德·波诺博士已出版的著作有62种，其代表作《六顶思考帽》和《水平思考法》被译成37种语言，行销54个国家，诸多著名跨国公司总裁，三位诺贝尔奖得主及世界各个领域的精英对他的著作推崇备至。...　

声明：『本作品来自互联网,本人不做任何负责』内容版权归作者所有。《20几岁了，别再犯迷糊》 作者：水淼自序：牵着自己往前走20多岁正是人生困惑的时期，困惑大多来源于理想与现实之间的矛盾。因为刚从学校毕业，从单纯无忧的学校步入复杂的社会，很多事情都不是自己想象的那样顺利，总是让人无助又无奈。在20岁以前，我们大多数人的人生际遇基本都是相似的：在父母的安排和照顾下，懵懵懂懂地进入小学、中学学习，然后顺利读到大学、其他职业学校，或是拜师学艺。然而，大学毕业不得不走向社会时，我们才会第一次真正意识到自己已经成年，因为离开了学校和父母，很多事情需要我们自己去掌握，去决定，去争取。...　

【 】换工作不如换思维作者：黄志坚第一种思维 工作可以造就你，你也可以造就工作第1节：当工作遭遇"七年之痒"第一种思维 工作可以造就你，你也可以造就工作有人说，每个人永远做着两份工作，一份是当前所从事的，一份则是自己真正想做的。于是，人们常常把眼光放在别处，总是一味地换工作，希望以此来找到更好的发展舞台，结果却往往陷入另一番失意的泥淖。其实，很多人是在骑马找马，好工作从来不在别处，而是在身边关键在于你能否有个好的心态，安于本职工作，通过自己的不懈努力将平凡的工作打造成你理想中的好工作。只有这样，你才会成为职场永远的赢家。当工作遭遇"七年之痒"工作时间一久，难免会像夫妻一样，开始感到厌倦。某一天，当你发现自己已经开始讨厌这份工作时，甚至每天如坐针毡想离开时，它是否就像你的糟糠之妻？...　

　　——作品相关——　　正文 内容提要　　鲁滨孙出身于一个体面的商人家庭，渴望航海，一心想去海外见识一番。他瞒着父亲出海，第一次航行就遇到大风浪，船只沉没，他好不容易才逃出性命。第二次出海到非洲经商，赚了一笔钱。第三次又遭不幸，被摩尔人俘获，当了奴隶。后来他划了主人的小船逃跑，途中被一艘葡萄牙货船救起。船到巴西后，他在那里买下一个庄园，做了庄园主。他不甘心于这样的发财致富，又再次出海，到非洲贩卖奴隶。　　船在途中遇到风暴触礁，船上水手、乘客全部遇难，唯有鲁滨孙幸存，只身飘流到一个杳无人烟的孤岛上。他用沉船的桅杆做了木筏，一次又一次地把船上的食物、衣服、**弹药、工具等运到岸上，并在小山边搭起帐篷定居下来。接着他用削尖的木桩在帐篷周围围上栅栏，在帐篷后挖洞居住。他用简单的工具制作桌、椅等家具，猎野味为食，饮溪里的水，度过了最初遇到的困难。...　

作者：厄尔内容简介： 他哈哈大笑。我喜欢烈性女子，他说，来吧，宝贝儿，用那东西你不会有任何用处的。她意识到，这种事他以前一定干过许多次，他确切地知道他自己在干什么……"====================================================================================================================================================================================================================================================第一卷 第一章阿伦-费里斯把车停在停车场上时，已经下起了雨。这块专用停车场是为拉蒙特发展、铸造与工程公司的经理办公室的雇员所保留的。这是一场冬季的雨，冰冷冰冷的，阿伦摇起了车窗，匆忙地裹上雨衣，脚步轻快地向贴着“仅供雇员使用”标志的旁门走去。...　

作者：金庸得得得，得得得……得得得，得得得……在黄沙莽莽的回疆大漠之上，尘沙飞起两丈来高，两骑马一前一后的急驰而来。前面是匹高腿长身的白马，马上骑着个少妇，怀中搂着个七八岁的小姑娘。后面是匹枣红马，马背上伏着的是个高瘦的汉子。那汉子左边背心上却插着一支长箭。鲜血从他背心流到马背上，又流到地下，滴入了黄沙之中。他不敢伸手拔箭，只怕这支箭一拔下来，就会支持不住，立时倒毙。谁不死呢？那也没什么。可是谁来照料前面的娇妻幼女？在身后，凶悍毒辣的敌人正在紧紧追踪。他跨下的枣红马奔驰了数十里地，早已筋疲力尽，在主人没命价的鞭打催踢之下，逼得气也喘不过来了，这时嘴边...　

作者：读书堂内容简介： 每个人都有自己的强项与弱项，有的人显现得较早，有的人显现得较迟；有的人潜藏得很深；有的人很快就表现出来；有些人的某些智能能够得到良好的开发；有些人的智能可能受到压抑，甚至一生都没有开发出来。而通过开发潜在的智能因素，会在某一方面创造奇迹。"====================================================================================================================================================================================================================================================向复旦进军 1.挖掘自己的学习潜能(1)每个人都有自己的强项与弱项，有的人显现得较早，有的人显现得较迟；有的人潜藏得很深；有的人很快就表现出来；有些人的某些智能能够得到良好的开发；有些人的智能可能受到压抑，甚至一生都没有开发出来。而通过开发潜在的智能因素，会在某一方面创...　

如风安妮宝贝很多人谈论网上情缘。每一个上网的人都会有经历。我的想法，温暖的感情如果TRUE，那么就无需考虑载体的形式。不管是在网络，还是在现实。——题罗是我在网上认识的第一个男人。那年8 月，我买了电脑开始上网，开始网络上的文字生涯。写的第一篇比较成形的文章是女孩的一段生活。写的大略是一些闲散的心情。晚上上完夜校去喝豆浆，听买来的爱尔兰音乐CD，以及独自去爬山。爱尔兰的钢琴音乐。伴有风琴。竖琴和吉他。很美。象清凉的水滴，会一点一点地坠落在心里。常常漫不经心地听着它。...　

成功是和自己的较量王石7 口述优米网义著【内容简介】这是中国最具理想气质的020给年轻人的成功箴言，更是一位 六十岁的老人寄语奋斗中迷茫青年人的人生智慧。关于理想和落差， 关于选择与坚持，比成功更重要而不朽的一切。这一次，他只愿和年轻人聊一聊人生。【作者简介】王石，他是中国地产第一品牌的董事长，是房地产界的领军人物。他又是一名户外极限运动健将，曾走遍了世界两极和七大最高 峰。风光无限，他却不愿坐享其成，只向着自己内心的巅峰攀爬。―王利芬（优米网创始人）他和万科是我随时随地观察和学习的榜样。我觉得王石非常勤奋，勤奋到什么地步去看看他的博客就知道！ 每天不管多累，他都要上博客弄两句话贴上。有一次我们去滑雪，累 得腰酸腿疼，摔得都没形了，倒下就睡着了，可他还在那儿上网。王 石是一个刻苦耐劳的人，大家都认为他不做事，实际上我觉得他做的 事情是最多的。一个董事长能够驾驭几百亿资产的企...　

这辈子，只能这样吗 作者：[美]克利斯汀 著，连映程 译全球媒体推荐◆心灵成长领域最重要的书之一。——英国《卫报》◆一本伟大的书，会带给你正念的力量，让你混沌的人生获得指引。——美国《纽约时报》◆如果你想身体、精神、心智得到全方位的提升，该书就是你的枕边之物，必须日日研读。——法国《世界报》◆如果你不想平庸地游走于社会边缘，把理想当成无关紧要的点缀，陷入绝望又动弹不得，就来看看这本真正的“行动之书”。——日本《读卖新闻》■ 接近成功的时候，就萌生放弃的念头。■ 总是犹豫不决，无法做出决定。■ 浑浑噩噩过日子，却不知道怎样改变现状。...　

感谢折磨你的人 作者：凌越书籍简介罗曼·罗丹曾说：“只有把抱怨别人和环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。”的确，你只有感谢曾经折磨过自己的人或事，才能体会出那实际上短暂而有风险的生命意义；你只有懂得宽容自己不可能宽容的人，才能看见自己心中的远阔，才能重新认识自己……...第1节 不要因为小钱而感觉受辱凌越我们用自己的劳动来养活自己，也用自己的劳动创造这个世界。正因为如此，每当付出一分劳动，我们都能够正大光明地争取那些属于我们的报酬与收获。Z从莫斯科到波良纳约有200千米，有个旅者却很喜欢步行走过这段长长的旅途。他总是背着一个大背包，沿途与那些流浪的人结伴而行。...　

《你能不能不工作》作者：厄尼?泽林斯基内容简介：《你能不能不工作》介绍了厄尼?泽林斯基倡导的核心生活原则：100％地享受每一天。发现和追求你对生活的热情，在经济上不再受缺钱的约束，克服生活中的厌倦心理，不再害怕失去工作，从你所做的任何事情中得到更多的快乐与满足。我们常常问自己，我也许活着，但我在生活吗？什么时候开始工作占据了我们的生命，而休闲成了一种奢求，《你能不能不工作》已经解救了无数被工作绑架的人，从打开书页那刻开始，你也会开启新的生活。作者介绍：厄尼?泽林斯基(Ernie J.Zelinski)，国际畅销书作家，专业顾问和演讲人。他自己曾经“创造性地失业”长达14年，并且创造性地开掘了“不工作的生活方式”。《你能不能不工作》是他最具有代表性的一本图书，已被翻译成十几种语言，畅销全球。...　

作者：邱璐内容简介： 19世纪的欧洲文艺,在战争的炮火中、机器的轰鸣中、科学的呼唤中步入了一个崭新的历史时期。人们反对传统文化的束缚,讲究个性解放,追求自由、平等。他们驰骋着丰富的想象,抒发着热烈的情感。对于生命和运动的本质,对于自然和人类的本性,每个人都用自己的思想把它们照亮。这一时期,才华出众的文学家、艺术家辈出,形成了极其灿烂的文化艺术。在欧洲,法国的美术流派层出不穷,而印象派绘画更以它那富有生命力的艳丽光彩照耀着整个欧洲和世界画坛。"====================================================================================================================================================================================================================================================...