简介：家庭养生宜与忌速查手册陈金宜,谢英彪：//164113前言()养生一词，最初见于《吕氏春秋》。其曰：“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生，古亦称摄生、治身、道生、卫生等。老年人延缓衰老之养生，又称寿老、寿亲、寿世、养老等。从字义上看，养生，即护养生命之意。一般来说，有意识地通过各种手段或方法护养人体生命的主客观行为，或根据人体生命过程的活动规律所进行的一切物质与精神的心身护养活动，才称为养生。事实证明，科学的养生实践，需要一定的理论指导。盲目护养身体的行为，徒劳无功已属庆幸，甚反生害亦不鲜见。起居养生是指顺应自然变化规律，做到起居有常、劳逸结合、动静相宜等一系列养生措施。...　

简介：：//186084第1章 始乱()“无尽苍穹界在何方？有界！界外又是何处？无界！这浩渺星空又延伸到何方？”宇化辰躺在自家铁匠铺的屋顶抠着脚丫子喃喃自语。“小辰，你个熊孩子，下来睡觉了！别胡思乱想了！”一个女人的声音响彻在寂静的夜晚里。“嘻嘻！”一个女孩的笑声。“你也别笑了，跟你哥差不多，赶快睡觉！”女人声音又响起！……“想我黄朗一生，历经万亿年的苦修！从灵界、仙界、神界、圣界一路走来终至太虚之境成为太虚之主！没想到太虚之外的世界竟如此神奇，呵呵！重伤！？多少年没有受伤了！哈哈！！罢了！罢了！！既然不入轮回，那就烟消云散吧！”无尽的虚无空间中一位神情落寞的巨人喃喃自语！...　

简介：不知该从何说起，这热血回忆的故事！不知该从何回忆，那昔日过往的点滴！不知该从何过往，才能想起那些落泪！不知该从何落泪，才能真正的滴在心！：//207226第一章 故事的开始()“彭~”一个身穿白『色』劲装的十多岁少年，被人踢得撞到了墙上又掉了下来。他的脸上有许多淤青，像是被人用肘击造成的。头发凌『乱』而布满灰尘，白『色』的劲装也是又破又脏。应该是在地上滚了又滚造成的。而围在这少年周围的，则是服饰各异的五六个少年。白『色』劲装少年被打成这样，应该就是这五六个人的杰作了。“咳咳，洛天早晚有一天，我会弄死你的。”白『色』劲装的少年咳了咳，咬着牙艰难的对着站在那五六个少年前面的人说道。被人围着打，还能说出这样的话只有不通事理的雏鸡了。...　

简介：剑，乃兵中之皇，本冰冷无情，剑，乃杀人利器，本狠辣无常，剑，乃孤独求败，本冷傲孤寂，而，作为持剑者，更人如其剑，不能有爱，不能有情，孤独，是剑者永远的宿命。：//155245第1章：神秘的箱子()公元2100年，人类科技取得了巨大成就，人类的生活也因此发生了特大的变化，汽车早已经不在公路奔跑，而是在空中飞翔，呼啸而来，呼啸而过，犹如流星划过，壮观无比。而街道上那些行走的各色各样的机器人也已经与人类相处在了一起，包括人们家里的保姆以及马路的指挥警察亦是成为了机器人的工作。以前那些高达几百米的高楼大厦，此时已早已被那直通云层的天厦所覆盖，巍峨澎湃，大气磅礴，只有以此才能来形容那许许多多，犹如擎天柱般的天厦。...　

简介：她本是21世纪暗夜的金牌杀手，无意手刃了双亲，一杯好姐妹给的毒酒，重生在凤神大陆的废材九小姐身上。魔界魔皇霸守于她，神界战神的默默守护，身为冥幽的祭天魅女，想拿她祭天？那由不得你，我命由我不由天，天要亡我，我就逆天。魔界美人鱼为奴，魔化的仙子情丝为兽，五丹镇守，欺我者死，辱我者灭，她纳兰瑾就是要站于凤神大陆的最巅峰，谁能奈我何。：//134130【第1章蛮荒之地】()天尊地卑，乾坤定矣，卑高以陈，贵贱位矣，动静有常，刚柔断矣，方以类聚，物以群分，吉凶生矣，在天成象，在地成形，变化见矣。在仙魔两界的交界处，向西八万里，有一蛮荒之地。方圆几百万里，此时正沦为仙魔战场，无数仙魔，宝器，金光闪耀。...　

简介：这是一只小绵羊，被一个男人宠得入骨的故事。林中探险，别的没带回来，她带回了一个怪物儿子，人家生孩子要死要活，可谁能告诉她，为什么她生个宝宝比下蛋还快？【号：】：//146820第1章 做了场梦（一）()a市西郊有一片森林，近期传言百出，有传言此处树木奇怪，树上图案怪异，使人着迷；有人说林中如同迷宫，进去之后无人能够活着从里面走出来。更有人传言，林中闹鬼，还是专吃人的鬼。传言四起，可就偏偏有人不信这个邪，就爱往这林子里跑；此时关久久正背着背包，往林子里走去。一听这林子里古怪之处，而她又在自己的网站专区看到有人说希望可以看到这林子里的图案，更有愿意出高价来买一张照片，而这出的价实在是太诱惑人了，这不关久久孤身一人就直接往西郊的森林里跑了吗！...　

简介：邪统时代，为史上最乱时代，当一个后世武圣重生邪统时代，会引起怎样的变化呢？五界乱我安宁日，遁走远荒艰难生。一寸山河一寸血，他日归来必相争。这是一个纷乱的大世，恩怨情仇，大义乾坤！：//152336第一章末日辉煌()萧瑟的黄昏道上，一柄锈刀伫立，一匹老马嘶鸣，一位白发苍苍的老人独立！天上黄昏，地上黄尘，十里黄沙漫漫，风云汇聚。渐渐的，起风了！不是很刺骨的寒风，但是却令得锈刀微颤，老马微颤，老者微颤！老者收了收衣襟，右手摸着老马的马头，左手擎起了伫立在一旁的锈刀，自嘲一笑道：“我们都老了，一缕风而已，已经能够伤及我等了！六十年真是一个轮回，纵然我是武圣，也脱不得岁月碾压啊！“...　

简介：若非一时冲动，又如何能冲破九霄，斗得满天神佛跪地求饶？若非一时头脑发热，高不可攀的圣女又如何会低下高傲的头颅，最后投怀送抱？王寒，一个再普通不过的凡人，只因不小心说了一句，“我要改变整个世界”，从此，世界真的在他股掌之间旋转。这个世界，从来没有不可能，只有敢不敢去做。：//178927第1章废物中的废物()孤月城。天空电闪雷鸣，瓢泼大雨倾泄而下，淋湿了一切，也将往日喧闹的大街小巷变得空无一人。然而此刻，一名看起来十五六岁有少年，却冒着大雨在街上无力的向前走着、走着……“王寒，灵元亲和力……零级！”当那名测试长老宣布出这个残酷的结果后，他的脑海便“轰隆”一声炸响，仿佛整个世界刹那间灰暗了下来。...　

简介：在白云寺里修行的白狐仙恋上一绝色女子，遭其算计丧了性命。其魂魄哀求青年猎手杨三碗出手相救，不料遭其拒绝，结下仇缘。在白云寺住持的帮助下，白狐仙托生于吴家，取名登瀛。吴登瀛自小聪慧，与姨姐菁菁青梅竹马一起长大，定下娃娃亲。成婚后，菁菁守身如玉，一心帮助丈夫科举成名。一次偶然的机会，吴登瀛得到一本《无字天书》……：//173356第1章 许心愿淑女进香 恋红颜白狐殒命【1】()无边无际的荒原，一片苍凉。天空灰蒙蒙的。凛冽的西北风吹来，透肌彻骨地寒冷。野外绝少行人。男人们大多聚在一起掷骰子，摸纸牌；女人们往往聚在一起纳鞋底，唠家常；娃娃们总是喜欢围坐在火盆旁，把撅成了半尺长的芦苇当做筷子，不住地拨弄着里面的稖头粒炸花花儿。...　

简介：有史以来最坑爹的穿越有木有？有史以来最苦逼的小姐有木有？父母双亡，皇上还要娶她……惹不起，还躲不起么？嗞嗞，这个世界上还是好人多啊！居然有好心人愿意放她出皇宫，可是……可是为什么她走了之后，那个好心人去打小报告了？唉，好心人，你别走，你给我说清楚啊！－－－－－－本文架空文，请不要纠结后宫众人称呼和妃子的品位问题！更新时间每天下午三点，网站略有延迟，大致在一两分钟左右：//148006第一章：死期将至()紫竹山，山巅之上。云雾缭绕在山间的每一个角落，一阵春风吹过，那一片俊秀的紫竹也跟着摇摆起来，仿佛有生命一般。一道散发着红色光芒的极强结界，横亘在一个不起眼的竹屋前，似乎是想保护住屋内的少年，又似乎是不让任何人靠近这一片可爱的竹林。...　

简介：少年萧浪，天生觉醒超级神魂，却被误认为废神魂。在家族受尽屈辱，多次被陷害，无奈之下叛出家族，从此一飞冲天，青云直上。为了心爱的姑娘，心中的道义，他不惜举世皆敌，一路屠神。天要压我，我就破了这个天！：//177951第一章红颜祸水()“司徒战野，我要和你决斗！”药王城北，飞雪武院内，一个少年的怒吼，宛如平地里起了一个惊雷，震惊了整个武院。飞雪武院不禁止决斗，只要双方同意，不弄出人命来，武院不会管。武院内这一两年也爆发过几场决斗，不过这一次却截然不同。以往的决斗，都是公子哥们争风吃醋，玩帅的表演而已。这次却是寒门武者第一次挑战世家武者。自古穷不与富斗，民不与官斗！...　

简介：新书：「末世最强僵尸」已发布喜欢的朋友可以看看，依旧是夏家僵尸的故事！这里是星空大陆，却出现了一个带着绝色助理的猥琐暴力僵尸。他说：打人要打脸，踩人要踩扁，泡妞要正点。做人要低调，做僵尸必须要高调。老子不在五行中，超出三界外，我是僵尸我怕谁？：//142439第1章 奇葩老道()在江城市最繁华的市中心地段有着全市最顶级的酒吧，夜色酒吧。凌晨三点钟，大多数在这里喝酒的男男女女都已经离开，现在还能单身出来的不是晚上没什么收获，就是来纯粹体验生活。不多时酒吧里晃悠悠的走出来一个年轻男人，大概二十六岁左右，面带微醉，嘴里斜叼着一根还没有点着的烟，修身的蓝色长裤配着一件黑色的背心，裸露在外的肌肉看的异常强健有力，显然是长期练过的。那不知道什么时候脱下来的外套被随意的搭在了肩上。...　

简介：五十万年前，上清宗第一高手万道被仙尊无尘子击成重伤，身化为九图落入人间天桓大陆，而成九州图。而元气大伤的无尘子亦不得不藏身于阴阳九天葫中。五十万年后，当九图在一个青楼小厮手中完整归一，无尘子亦不得不苏醒过来。九州图阴阳葫两大仙物的再次碰撞，人间乱相，妖孽横生……：//173147第1章 青楼边()天桓大陆的梁州城以山水名闻天下，其境内有四水、三山、十七峰，但梁州本地人对山水的眷恋更多体现在对山水旁那几栋青楼的身上。‘如诗馆’是梁州第二大的青楼，有十三家分号，青雪山下的如诗馆是十三家分号里最小的，饶是如此，这栋五层高的宏伟木楼却还是夜无空房，笙箫不绝。夜幕之下和这繁华景象相对立的是那一张熟悉而又落寞的脸，他名叫囚牛，但几乎没人关心他的名字，他穿着白衣，但那衣服已经肮脏不堪，他的目光像是个世家公子，但是他明明是个岂丐，偶尔路过的人会扔给他一两个铜板，他在如诗馆屋檐下呆了好...　

简介：《武魔独尊》故事提要——自古善恶不两立，正邪只在一念间。道高一尺，魔高一丈。无怨无悔，逆身成魔；天地不容，我便逆天。仙神是为善，受众生敬仰崇拜；妖魔便为恶，遭世间唾骂不齿……对乎？错乎？秦旭不知道，秦旭只知道，一日成魔，终生沉沦，再回首，双手沾满血腥的自己已经无法回头了……天上天下，武魔独尊！：//181618序章 一 秦旭()更新时间：2012-09-28z国，h省d市。窗外，一片漆黑。照片，安静的摆在秦旭身前的桌子上，在昏暗的灯光照耀下，照片上那位美丽的姑娘脸上带着淡淡的微笑，仿佛活过来了一般看着眼前那一张属于她的照片，秦旭痛苦的使劲揪扯着自己的头发。...　

简介：由炼金术师带领的小队为了阻止义人之石的出现而踏上旅程。拯救世界？哦不，那个魔法师只想独吞义人之石的组成部分——贤者之石而已、那个武僧只想给神教找麻烦而已、至于那个炼金术师，保佑他不是自己想成神吧！幸运或是不幸，世界的命运就掌握在了这样一个小队的手中。让我们坐在舞台的首座，好好欣赏这华丽舞台上的表演吧！***********新书《巴顿奇幻事件录》书号3326475：//193829第一章 魔法师贝罗()独眼酒馆的下午和往常一样吵闹，这些无所事事的醉鬼们激昂的表达着对城主女儿新丈夫的鄙视，“看那小子的腿，就和五岁小孩的胳膊一样！那样的男人难道以后要来管理我们城市吗？老独眼啊，要是那一天到来，我发誓我坚决不再买酒了！不能让我的钱被你拿去送往那个小白脸的口袋里！”“是啊是啊。”酒馆的老板用他仅有的一只眼睛翻了个白眼，“在那之前你能不能把上个月的酒钱给付了呢？”周围响起了哈哈的大笑声，这大笑丝毫...　

简介：《器道无极》剑锋所指、所向披靡。道剑弑神，器身破天！！看叶无极怎样在这片大陆上称霸的，怎样面对强大的敌人一步一步成长的！战士、战者、战师、大战师、战将、战王、战皇、战帝、战神（！！！！！）一级分为九星战战战战：//198760第一章叶家()森林的枝枝杈杈，挂着一层厚厚的雪花，阳光映照下，像一束束白『色』的珊瑚，玉洁冰清，玲珑剔透，使人看了，觉得整个身心都净化了似的。一阵微风拂过，阵阵香气沁人心脾，梨花间嫩绿的小叶偷偷地钻了出来，白绿相衬显得格外美丽。黄莺、鹧鸪、啄木鸟、画眉鸟们把这山林当做自己的王国，自由自在地在树枝间飞来飞击、唱着婉转『迷』人的歌。路两边群山起伏，林海莽莽，在绿『色』的林海中间还点缀着一簇簇小黄花。...