以下这些是我自己都有再做的方法 1、每次小便时都一憋一放，长久下来持久力依定会明显增加，内部的肌肉会增强，控制力也会变好！ 2、每天早上起来喝生鸡蛋加牛奶，虽然是老方法，但其实这是营养补充的好方法，身体有足够的养分，性能力自然就强（会拉肚子者勿用，生鸡蛋一定要新鲜）3、每月禁欲至少一星期，让肾气补足，手枪都不能打，这是中医师教的，真的有差，我用此法后，每天早上又回到17、8岁都可一柱擎天都强壮阶段！ : . . 4、每天保持半蹲姿学打泡的姿势抖动腰部五分钟，不能停，主要是增强腰部的耐力，一般年轻人Zuo爱力不重新很少是鸡鸡真的不行，而是腰力不好缺乏运动，腰一没力累了。注意力就分散不能专心的爽就会容易软掉，一定要注意腰部的保健！ 希望大家都性福喔...
早期英国一对夫妻电视节目主持人，邀请两对情侣上节目，当场示范最新的Zuo爱减肥法，结果经计算得出，每人在床上Zuo爱45分钟，便可消耗300多卡路里。其中一名男参加者，在健身时消耗了323卡路里，在Zuo爱时消耗了369卡路里，可见床上运动比健身激烈多了。宾夕法尼亚医学院的研究表明，性生活是一种很好的运动形式，每星期Zuo爱3次，一年内能燃烧7500卡的热量，相当于慢跑75英里。 从脱光衣服到获得高潮，可以分为以下几个步骤和能量的消耗：脱光衣服（10卡路里）、温柔的爱抚（10卡路里）、轻轻亲吻（17卡路里）、使用舌头的深吻（65卡路里）、Kou交（30卡路里）、戴保险套（6卡路里）、正常位（20卡路里）、体会高潮（100卡路里）。这只是最基本的估计，如果再加上改变体位的话，正常位（20卡路里）、立位（26卡路里）、骑乘位（60卡路里）、侧卧位（26卡路里）；在插入的状态下改变体位，每次需要42卡路里。 这样一...
你的性接触必须与环境相配合，如果在厨房，就要 速战速决 ,不要有太多的浪漫情事出现；而在亮的灯光下，则比较适合强烈的、野蛮的Xing爱；或者是你可以点点蜡烛、生个火，创造微明的光线，这就是用一种缓慢的激|情以配合这种感性的环境，不要因为熟悉或舒服而陷入总是一成不变的习惯。性应该是令人兴奋的，有时候小小的改变——例如从明亮变成黑暗——就足以在你的性接触中激起Xing爱的火花。 不妨试试在一些你俩都没有想过的地方Zuo爱，保证刺激！ : .de_deai. 你们在什么地方进行性行为，可能要比你们如何进行，更能让你的情人兴奋。纵使是在你们家的另外一个房间Zuo爱，或者在拥挤的房间轻声的告诉她说她使你多么亢奋，也可以保持新奇和兴奋。 性是一种感官的经验，当你运用所有的感觉时，激|情会提高。一旦你限制你们Zuo爱的地方时，那你即是在限制你自己。在你们尝试之前，你永远不会知道...
作者：黄金公爵【，】正文第一章 引言混混沌沌无岁月，一个纪元是一年。自那上一纪元天地大破灭之后，诸般天君、仙王尽遭劫难，陨落的已然消散，沉睡的还未苏醒，虚空也是一片迷迷蒙蒙。往昔的种种威严，繁华，浩瀚，无量统统不在。这可真正的是印证了因果循环，报应不爽，不是不报，时候未到这句老话。如此这般也盖是因为天生万物以养人，人无一物以报天，人生来掠夺，到达大破灭时候，是要一次还清的。但是幸存下来的呢，是大超脱，大解放，得永生了吗？量劫之下，君王永生，无量量劫，谁得永生？时间的铮铮铁蹄轰轰然的踩踏着人们的脊梁翩然而过，万万载的岁月以然悄悄的流逝，迷迷蒙蒙混沌中，天地又再次的在虚空中孕育而出。...
作者：创想第一卷 草原风云—第一章 - 含恨回古—赵飞龙从电子图书馆里走出来，对着朝阳伸了个懒腰，熬了两个通宵，使得他的眼睛中布满了血丝，他无奈地敲敲脑袋。若非高科技的兴盛，有装在大脑中的生物芯片精灵帮助记忆，自己整理看完这些资料不知还得多长时间呢。可以看出来，赵飞龙的精神确实是好，前天国际互联网被一种病毒袭击，使他不得不花费更多的精力与时间。但一想着一部划时代的经济学著作就要诞生，赵飞龙心中就激动不已，自己所有的付出都是值得的，也该好好休息一下，顺便把最近糟糕的学业也搞上来。##大学，世界最著名的大学之一。记得本世纪初，中国外经贸部副部长龙永图有句经典的话，“世界经济风水轮流转，近些年也来到了中国。”...
《神潭》作者：毒邪[正文 001 沙漠中的诡异] 公元2015年，一支中国考古队在塔克拉玛干沙漠最中心的位置发现了一处诡异的湖泊。 说是诡异，完全是因为这湖泊是突然出现的，而并非是人为的‘发现’。 湖泊长宽皆在千丈开外，面积颇为巨大。只是在这浩瀚无边的沙漠中，却显的有些不起眼。然而，令众人惊异的是，在这处湖泊的东西两侧，却各有一尊数十丈高的巨大石像。 东侧，为一清风道骨的长须老者，手持拂尘，潇洒飘逸。而对应的西侧，却是一尊面相凶恶，浑身散发着凶厉气息的大汉，手持一杆巨矛，威势无双。两尊石像栩栩如生，无一丝瑕疵，绝非现代工艺水平能够做到的。 同样，每一个石像的身后都有着一个偌大的古字，类似甲骨文，却又似是而非。...
作者：好大的水流第一章 我不做帮主了刀光一闪，一朵漂亮的血花溅出。“呃……”一个像山一般强壮的黑衣大汉捂着自己的喉咙说不出话，他的眼睛像死鱼一样盯着眼前那个青衣少年。青衣少年左手握着一把短刀，刀尖还在滴着血。他冷冷的看着黑衣大汉，淡淡的说道：“你输了。”黑衣大汉不肯放下手中的剑，他艰难的迈着步，朝青衣少年走去，大概是想再拼一把。然而他终究敌不过死神的召唤，才走出两步，便“嘭”的一声轰然倒下，扬起一阵烟尘。这是夏阳城两大黑帮头目的决斗，黑衣大汉是乌帮头目，叫袁大壮；青衣少年是青帮头目，叫陈诚。陈诚今年才十八岁，但是据说杀人技巧已经在夏阳城无敌，因为和他决斗过的人，都死了。...
作者：百世经纶【，】【引子】“我欲破界，然……”一声幽幽而又空明的长叹，仿佛来自天际之边，又仿佛来自幽冥之深，夹杂着无数神念，飘荡于天地九界，充斥在任一角落，却没有惊起任何一个生灵的思绪。“劫，在劫难逃……” 在一个未知的空间，圣洁的、腥红的、幽绿的……无数的颜色荡着滚滚波澜的各色光环，层层叠叠，堆砌成一个万丈高的暴风，犹如狂风中的杨柳枝，在天地间风 骚地扭动。暴风的中心，一个白袍翻飞、黑发飘然、目光如星辰般闪亮，瞳孔却如夜空般深邃的男子脚踏虚空的悬浮着，光晕纷繁投射，身影晃动，如同狂风中的皮影人。暴风越发激烈，各色波澜化作无数光刃，无情地斩向中心的白袍男子。...
《三界魂帝》作者：云巅第1章 武道之路青山镇位于大景帝国东北边陲，每到冬季都特别的难熬。大雪纷飞，寒风刺骨。由于与万兽山脉接壤，是帝国的第一道屏障，驻扎大量正规军队。能耕种的土地很少，所以每年的冬季都面临着食物短缺的困境。为了解决食物的问题，由驻扎的景国大军和青山武院联合，每半月一次进入万兽山脉捕猎。军队负责守护与运输，猎捕野兽由青山武院的员来完成。大景以武立国，是以人人尚武。好武之风盛行，大到八十老叟，小到岁孩童。你要问他们的梦想，无一例外，全部都是成为强大的武者！因为在这个世界上，你可以出身贫寒，可以相貌丑陋，甚至可以穷凶恶，却不可以不懂武道，反之，如果有了一身强悍的实力，挥剑斩天下，臂揽万柳腰也没人说你个不字，这里要的不是满腹经纶的书呆，而是战天斗地的霸主。...
作者：苏仙小童写给主角的藏头诗，里面暗藏主角的结局哦令狐天行令郎小小少年狂，狐生情痴化剑芒。天诛抚剑多少事？行度挥师上疆场。彩云彩心蕙性美娇娘，舟卧潇湘春梦长。云水惊鸿时照影，月飞半镜泪两行。陈梦夕陈家庭竹夜窗秋，梦入离人不胜愁。夕露飘泊无怨悔，琴音变徵有深忧。玉精灵玉暗明珠出龙城，精研似雪落纷纷。灵莺飞草风不语误遇情郎倾一生。柳越柳树桃花开自艳月下桃园不记年。浪迹沧海问情道仗剑冷眼万军前。邓水月邓家有女水色青，水赠荷花且性情月下寻遇惊别鹤，野蛮仙子鬼灵精....
仙恋红尘 作者：西风残照 一个渡过天劫的人，应该成仙却没有成仙，反而意外来到二十一世纪的香港。在碰到一个星探之后，他踏入了娱乐圈，从此开始他在现代的传奇生涯。俊秀的容貌，超凡脱俗的气质，加上与生俱来的音乐天赋，他很快在娱乐圈脱颖而出，成为新一代的天皇巨星。 特殊的身份，特殊的机缘，他很快成为各方瞩目的焦点。一系列的故事由此展开。 征服世界，多少霸主名君终其一生也没有完成。而他，以音乐和电影为武器，只花了四年的时间，就达成了这前无古人的伟业。 故事不是故事，是传奇。 人也不再是人，而是神，音乐之神，娱乐之神…… 第一部 巨星成长之路 序章 渡天劫 ...
作者：来来去去初入林家村 这是一个椅席炙手的夏天，火辣辣的太阳肆无忌惮地放射着热量，将小村一排排低矮的房子炙烤得更加的低矮，树木仿若投降似的无精打采地垂着脑袋，唯有枝头的知了还在不厌其烦的叫嚣着。在小村中间的一户破落小院里，一个外表看去十分老实木讷的男人蹲在门口，手插着脑袋，眉头紧紧地皱着，屋里一个形容憔悴的妇女和两个7、8岁的黑瘦的小女孩守在一张陈旧的大床前，床上躺着一个5岁左右的瘦小的男孩。男孩的额头包扎着纱布，脸上分布着斑驳的小伤口，眼睛紧紧的闭着，嘴唇干巴巴地，一旁还有一个白白的胡子长到了胸口的老人，把着男孩的脉，沉思着。半响，“三叔，五儿他什么时候能醒？”妇人开口询问道，嗓音干枯暗哑。...
作者：易湿流第1章充气娃娃惹的祸王博今天高兴异常，原因无他，只因为网上订购的一款充气娃娃今天终于送货到门了。话说三天前王博看到网上一则广告引起了自己的性趣，广告如下：充气娃娃有五方面的好处一方面能为**亢奋的男人提高方面；配偶对于**亢奋的男人是很难让其满足的，有了它一切就会迎刃而解。二方面是对自己性伴侣不满意而喜欢在外瞎胡来的男人们提供方便；在可以节省经济开支的同时还可解除性传染病的忧郁。三方面是对身体有缺陷或是经济问题无法找到配偶的男人提供了方便，在家随心所欲，想怎么玩就怎么玩。四方面是为夫妻两地分居的男人们提供了方便，在生理需要的时候可以作为临时的性伴侣。...
作者：舍利第一集:初入玄门 序 章从地球上仰望苍穹，天体的运转常常给人带来无限的遐想。在浩瀚的宇宙之中太阳系罕见的九星连珠之相出现在一个平常的夏夜，翻开古老的典籍，总能从中找到相关的天文记载，而这种每隔千年出现一次的异相通常认为是不详的。倒霉的高望就出生在这样一个所谓不详的时刻，所以当他出生不久家人便去菜市场角落里找到以相命为生的刘瞎子，据说此人是天生眼盲，身赋异禀，相命奇准无比，特别是在批八字方面被人传得如同半仙一样。拿着高望的生辰八字，刘瞎子捋着他那留了十余年的长须在堂屋里走了不下十几个圈子。高望的家人在旁边急切而不安的等着，高家原本就人丁单薄，高望可真算得上三代单传的独苗，全家人自然都视他为掌上明珠。...
作者：狂笑第一集 恶魔之迷宫 楔子十四年前，在中国云南省一个著名的风景旅游区，因为连日雨水冲刷，加上早期旅游开发商的偷工减料，一座钟乳石洞，发生了大规模塌方，上百吨的石料与泥土，瞬间将巨大的洞口所掩埋。时处旅游旺季，超过六百名游客被困在内部，洞穴的照明电源在巨石落下的瞬间已经切断，也完全无其它的紧急出口。七天过去之后，洞口终于被大型挖掘机器打开，一个小时过去后，进到内部的救援人员，抬出了一具又一具的尸体。悲惨的现场让所有的人不再说话了，沉默的继续将一具具尸体整齐的放在了一起，人们给他们盖上了白单，假装他们都睡着了一般。辛苦了七天，救援人员多希望能发现生还者，可不同于地震，洞穴只有那么大，活人和死人，太容易区别了。...
《万法诛天》作者：血徒[正文 第一章 大殷皇朝] 眼前一片黑暗，朦朦胧胧，犹如掉入一片混沌之中 紧接而来的是一道刺眼的光芒，卢博远慢慢睁开眼眸，心道，是到了阴朝地府了么？ 卢博远乃是华夏国小有名气的的天才书法家，年仅二十五岁，没想到英年早逝，死于肺癌，然而让他又是含恨而死，无数人期待他早点死，所收藏他的字画，能价值翻数倍，连未婚妻都是无情的背叛，一句“病死不相往来”让他心如深渊。 临死前，卢博远便发誓，若有来世，自己不会再这么平淡，任人鱼肉，我要世人为我狂，为我痴，为我疯魔！ 睁开的第一眼，以为是进入了六道轮回的地府，然而环顾四周，可此番情景让卢博远愣住了，一间破旧不堪的红土砖房，陈旧的桌椅，古朴的灶台，而自己正躺在一张几块破木板搭成的床榻之上，这幅画面俨然是只会出现在电视里。...