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第5章

现代修道生涯-第5章

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吐纳属气功中的炼气技法,吐纳即呼吸,呼吸包括外呼吸和内呼吸。外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换,也称肺呼息。所谓内呼吸,是血液与组织细胞的气体交换,也称组织呼吸。气功的呼吸,主要调整肺呼吸,使之达到古人形容的“吐惟细细,纳惟绵绵”的均匀、细缓、深长的程度。进而对内呼吸产生良好的影响。

马国才放下杂志,搞了半天,原来气功是这么回事。

最后,文章还介绍到,古代把气功分为四个大层次,练精化气(通小周天);炼气化神(通大周天,出阴神);炼神化虚(阳神);炼虚合道(仙)。

看完整篇文章,马国才不禁就想起了以前所看过的气功书籍有了更深一步的了解,你妹的,好多都是删节版啊!你当气功是违禁H书籍啊,还删节,通篇都是怎么练怎么练,练毛啊!怪不得现代人都把这东西当骗人的。

话虽如此,不过马国才对于练习气功,却又从新燃起了兴趣,因为他明白,气功,它并不是虚构的,它是真是存在的,人体本身就有气的存在,在身体中自然运行,简单的就如血气,氧气!如果不理解气是怎样一种存在,不相信气的存在,就更别提气功了。

虽然不是像小说中所描写的那样拥有超凡的能力,也不管后面所说的那些层次可能性,也不管其真假,但是能有一个好身体,大小周天通了以后,基本上可以百病不生,能有个健康的体魄,也是不错的。不过据说,还能让某部位持久力上升哟!

马国才对气功一说有了新的体悟,决定从新拾起以前一直当做睡眠大法的睡功!躺在床上,平复了下心情与呼吸,大脑中依然有若干的念头冒出来,可是想到最近所发生的一些事,又想起刚刚医院的所见所闻,想到那刚出生的孩子,内心深处,产生了对生命产生了更深层的感悟!人的生命才是根本,气构成了物质,只有掌握了气,才能掌握自己的生命。

渐渐的,心思坚定了起来,所有的念头,渐渐抛到了脑后,以往的浮躁感慢慢消失,心态开始平静,一心只体悟呼吸,念守丹田,感受着一呼一吸间,气血的膨胀与收缩,什么不用去想,去感受自己的生命的脉动。

不知何时,他好像进入了一种状态,外面的声音他依然能听见,但是那些声音好像再也无法波动他的心弦,偶尔有杂念依然有,但是,却像是水中浪花,他的心如磐石,再也不能撼动其心神,整个人的意念只停留在了丹田,呼吸变得缓慢而悠长,好像很久才呼吸一下。

不知道这中间有多长时间,恍恍惚惚的,身体感觉如卧云端飘飘然,这种舒服之感,其美妙之感真是无法用语言去描叙。像有万千之手在按摩你的细胞,又如整个身体完全放松,进入一种无重之感,实在是让人沉迷。

不知多久,他才从这种状态中醒来,拿过床头的手机一看,才惊讶的发现,已经是第二天凌晨差不多五点了。

他不由的想起起曾经在睡功中提到的一句话:“默藏其用,息之深深。白云上卧,世无知音。”就是说刚才的那种状态,呼吸深沉悠远,如卧白云之上,逍遥自在,好像一切世间烦恼都消失了。

从病床上爬起来,整个人感觉,身体非常轻松,之前脑袋那种昏昏沉沉的感觉也没有那么明显了。呃!还顺带的放了两个屁。

虽然没有出现书中提到的气感,但是马国才坚信,只要坚持的练下去,总会出现的。因为,他内心坚信,气功的存在。

第一次体验到气功的感觉,实在是让他心情舒爽,有点小激动呢!整个人生,整个未来,好像又充满了激情。多年来的梦想,多年来一直在好奇的东西,在今天,终于有了突破,有了一个新的,良好的开始。

他有信心,将来,他一定会练出气来!一定要弄明白,气功到底是个什么样子!

心中隐隐有个目标,据说气功到了胎息状态,就可以返老还童。那时候多臭屁啊,看到和自己年纪差不多的人,都是满脸皱纹,四肢发福,身材走样了。而哥还依然年轻,到时候同学聚会,哇哈哈……他就可以说:“哥么,你家女儿多大了,什么时候介绍给我认识下!”

心底YY完,不由得对自己人品有点小鄙视,真是恶趣味啊!

心情好,不由的,就轻哼起了这首李丽芬的《得意的笑》。

“我得意的笑,又得意的笑,笑看红尘人不老……”

第一卷初始第8章修炼一途

上午,医生复查了一次,觉得已经没什么事了,就办理了出院手续。马国才跑到新华书店,买了本杨式太极拳的拳谱和一本穴位图,然后回到了乡下老家。

父亲看他买的书,问他买这些干什么?

马国才也没告诉他说是要练气功,只是说没事练练玩,锻炼下身体。父亲也没再多问什么。要是他实话实说,指不定他心理还怎么想呢!毕竟气功在如今这个年代,已经神秘化,或者干脆是虚假化了。别以为现代农村人没文化,即使在农村,可能表演点硬气功别人还把你当魔术看呢!

农村的视野开阔,空气清晰。马国才的家是在一个山坳里,门前有个池塘,再下面就是几亩稻田,不过现在这个季节里面都荒了,只有田埂上孤零零的几个草垛。屋后和屋的两边边则是一些杂七杂八的树木,也不知道叫什么名字,当然,还有不成片一些零散的竹子。

最近马国才改变了以往的一些生活习惯,不再睡懒觉,每天早上六点多钟就起了床,然后到家后山顶一块开阔的地方练习太极拳的无极桩,

无极桩也称自然桩,是太极拳内功重要的桩法之一,被历代拳家认为是太极拳的根基。练习此桩时身体处于高度放松状态,意形合一,阴阳相调,无形无象,是一种平衡和谐的内在养生运动。

练习此桩身体必须得将百会穴与会阴穴、两脚的两个涌泉穴连线的中点,三点成一线。然后依照无极桩的桩法练习,这是主要练法,同时也会混元桩交替的练习。

开始站桩的时候,坚持的时间并不长,没几分钟,两腿就抖得跟筛子似了,十分钟左右开始感觉两腿绷紧,身体随着两腿的颤抖轻微跳动。

稍做休息,继续练习,混元桩的练法会随着呼吸起伏,这比无极桩更难一点,坚持几分钟后会两大腿越来越紧绷,越来越用力,呼吸也不好调整,会越来越急促,即使是冬天,也会觉得全身发热。记得第一次练习,在两大腿越来越绷紧,感觉胯骨腰部也开始绷紧时,忽然脊椎尾骨处咔嚓一声响,像是在正骨似的。

虽然没有师傅指点,但是细细感觉,还是有点感觉脊椎一轻松,知道这是桩功的功效。脊椎骨在桩功中比作人体的大龙,是连通调节身体劲力,练气,平衡身体的重要部位。可能曾经久坐,对脊椎造成了一定的损伤,练习桩功的时候身体调整平衡,开始锻炼到脊椎,自然开始纠正,才会忽然咔嚓一响。

第一次练习完桩功,虽然两腿都非常的累,但是稍后会觉得身体非常轻松,有力。至此以后,每次都会坚持练上半个多小时,然后再打一遍太极拳。

因为买书的时候,里面有夹带视频,所以学起来自然是不难。但是56式太极拳的套路全学回来,也用了一个多星期。当然,他也只是虚有其表,完全是个空架子而已。

至于听劲、发力这些,书中也只是简单的提及了一下。可能是这些东西没有名师指导,也别想练,单练也练不好,练习下套路养养身就好了。

其实马国才也不求像功夫电影中那些人那样厉害,只是觉得太极拳的理论非常好,符合中国的道家思想,再者是内家拳法,可能对于练习气功有帮助,更能强身健体,只有身体强健了,血气才能旺盛,血气旺盛了,才能更好的练习气功。

农村的生活其实比较单调的,特别是这个季节,特别是我。家里没有什么忙可以帮,一些村里和我差不多的同龄人都在外面打工,每天其实就是吃喝睡玩,天气不错还可以钓鱼。

自然就给了他很多空闲时间,每天除了早上练习太极拳以外,吃了饭,就是看看买回来的经络图,了解下穴位与经络,知道下一些穴道的大概作用。乏了,又练习下太极拳,要不就是看下电视剧。晚上,自然是练习睡功。

可能是因为练武练心,练气养神的缘故,又或者是因为在农村,在这安逸恬静的环境里,马国才觉得最近精神比以前好了很多,大脑感觉比以前更加清明了,晚上练气时,虽然偶尔还是会睡功变成睡觉,但是进入睡功状态比以前的几率要大了很多。

早晨起来,找了个僻静的地方开始站桩,也不知道是怎么回事,最近站桩老是肚子在叫,好像肚子里有气似的,站着站着就有时候就放屁了。还好没人,不然还不尴尬死。

也没有人可以请教,不过最近饭量开始大大的增加了,以前一晚饭管饱,现在起码得吃三碗。从这点看来,这应该属于正常反应吧。

在这一段时间里,整个身体的内脏,都像是在充气似的感觉,虽然丹田之中没有气感,但站桩,练睡功的时候,总会感觉心肝脾肺等五脏六府,有气在流动。

虽然不明所以,但身体却并无别的异常,反而精神越来越不错。

终于在十二月底的一个晚上,马国才在练习睡功的时候,心念关照丹田,隐约感受到随着呼吸,任脉中好似有一股暖流在流动,直入丹田小腹处,温热且暖暖的。若有若无的,稍不注意,就很难感觉到。

马国才心中一喜,心神一乱,就感觉不到了。不过他还是很开心,因为这应该就是所谓的气感!气机加强后在身体里运行的感应,虽然还很微弱,但是,这可是一项很大的进步。感觉到了气,气功可以说是初步入了门。这一天的心情特都别好,一两个星期的锻炼,终于有了点成果,不枉他把烟给戒了!

至此得气以后的一段时间里,马国才就经常走神了,做什么事都心不在焉的,有事没事的,就想去想感受那股气。但是平时却很难达到那种修炼的状态,根本就感受不到。

因此,在日常生活中,马国才开始有意无意的去调整自己的呼吸,让自己的呼吸变得缓慢而又悠长,尽量让自己的心态,变得恬静轻松。

但经常是一走神,注意力稍做转移,就忘了调整呼吸,变成了平常的呼吸状态。但是他依然坚持尽量在平时去做到这一点。

马国才觉得自己这辈子,还从来没有这么认真过,尽心尽力过。从小学到大学,读书学习都像是被父母逼着去的。自从在医院那次进入修炼状态以后,气功,好像是变成了他的追求目标,变成了他的梦想,它好像是一把能改变人生命的钥匙,让他沉醉在其中。

2006年1月份,快过年了,外面打工的亲人都陆续的赶回了家准备过年。家里开始变得热闹起来,母亲回来了,叔叔婶婶们也回家了,两个妹妹也放假回家了。

家里人关心的最多的,就是他未来工作的问题,有建议他考公务员的,有建议他继续读书的,有的要他跟他们去深圳那边找工作。马国才心中却只能苦笑,他现在对这些,完全是没兴趣。前面二十三年,他都觉得自己完全是混过去的,前途是一篇黑暗。只能口头上说明年出去找工作看看再说。

其实他心理明白,自己的前途,还不知道在哪呢!读大学基本上没学什么,也就多了点法律意识。你现在要我说点法律上的事,他也说不出个所以然来,可能也就比没学法律的强上那么点点。

两个小妹一个现在刚上中专,一个还在上小学。他们关系算是相当亲近的,毕竟马国才是看着她们两出生,长大,她们小的时候,还经常带着她们玩。

大点的妹妹叫马文静,经常问他在学校的大学生活,还问有没有找女朋友啊什么之类的话。有次被问得烦了,马国才就趁她不注意,在她嘴角用毛笔给她画了条胡须,结果她追着他在家跑了好几圈。累的他气喘吁吁,主要是笑的。

而小点的马文月,还只有八九岁,经常在他旁边问要糖吃,说要是不买,以后我要是带女朋友回家,就冲着他女朋友的面说:“咦,哥,你怎么又换了一个,上次好像不是这个姐姐吧。”

当时把他汗得,这小丫头片子哪学来的这话,这谁教的啊!天地良心,他要是真带个女朋友回家,要被小妹这么一说,他还不得掉层皮啊!

华丽丽的在小丫头面前败退,直接从家里拿了些零食分给她。

第一卷初始第9章周天与丹道

过完年,叔叔婶婶也陆续的开始外出打工,而两个小妹也要开始上学了。

而母亲和父亲又吵了一架,父亲并不想母亲外出打工,希望她留在家中帮忙。但是母亲的想法是希望继续在外赚钱,虽然在医院做看护很辛苦,但是每个月,基本上

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