如何让您成为修养高尚的成功人士--个人修养管理_关培兰-第4章
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；
坐在后面就显示得自己较不重要。会议位置象征权力的
奥妙转移
；女性应该坐在会议室前半部分
；让老板看得见
你
；有机会询问你的意见
；对你有印象。
（13）展现幽默与笑容。在各种公开场合中
；多数女
性会非常认真、严肃地看待所有的事
；缺乏幽默感。若你
过于严肃
；别人往往不知如何开始沟通的第一步
；容易与
你保持距离。男性则擅长运用幽默或缓和紧张的气氛
；
或让别人更易接受自己的看法。做女人难
；做女企业家
更难。在职场上
；没有性别差异
；所以
；女性要忘记自己
是女性
；但是
；还不能忘记自己是女性。
一个人只顾眼前的利益
；得到的终将是短暂的欢愉
；
一个人目标高远
；但也要面对现实的生活。只有把理想
和现实有机结合起来
；才有可能成为一个成功之人
；自己
也会变得更有信心和修养。
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如何让您成为修养高尚的成功人士
Part Ⅱ 健康生活方式是提升修养的保证
4。您知道什么样的生活方式好吗
？
生活方式是指人们个体或群体日常生活的习惯行
为
；包括饮食习惯、衣着习惯、运动习惯、作息习惯、交流
习惯、嗜好等等所有的生活习惯。只有健康的生活方式
；
才会有真正健康成功的人生。
在一家跨国公司电信部门做软件开发的小谭每天的
生活好像总是很忙
；连着两个周末她都没有在北京
； 11月
的第二个周末
；她去了坝上
；跑马雪原
；第三个周末
；去郊
区看狮子座流星雨。而就在此之前的一个周末
；她刚刚
通过了跆拳道“黄带”的考试
；通过了“黄带”的考试也就
相当于结束了初级的学习而进入中级的进修。她说
；如
果时间允许
；将一直把跆拳道的学习进行到底
；与此同
时
；每周的英语课她也从未间断。
小谭参加了很多活动
；在增长见识的同时
；也接触了
很多人
；认识了不少好朋友
；她渐渐发现以前接触的都是
书
；而人才是真正的宝库。
每个人都有自己的生活方式
；每一个地区、每一个社
区也会有共通的生活方式。例如南方人喜欢吃大米
；北
如何让您成为修养高尚的成功人士
方人喜欢吃面食。穆斯林民族特别注意洗手洗澡
；不吸
烟不喝酒
；吃羊肉不吃猪肉。朝鲜族喜欢吃狗肉。在一
个群体里生活方式会互相影响
；如在大学里不同的学生
宿舍有不同的风气。在大众媒体和传播技术高度发达的
今天
；生活方式会通过大众媒体得以广泛传播。我们提
倡传播健康的生活方式
；是个人成功的基石
；是国家兴盛
的保证。
自有人类以来
；总是永不松懈地在寻求无病无灾
；健
康长寿的生活方式。但不同的时代
；对什么是健康的生
活方式
；有着不同要求和理解
；因而人类健康的生活方式
这个与人类生老病死紧密相连的话题
；也总是与时共进
不断赋予新的更科学
；更丰富的涵义和内容。健康的生
活可以使人获得健康
；免患许多疾病
；而不健康的生活方
式则会给人带来疾病。当今社会面临四个“提前”
（提前
得病、提前衰老、提前残疾、提前死亡
）的普遍社会现象
；
人们对当今的各种各样的“现代病”
（动脉硬化、高血压、
肿瘤、糖尿病、前列腺病、青光眼、白内障、老年痴呆以及
诸多常见病、多发病
）的认识和揭示发现
；归根到底
；都是
因为不健康的生活方式造成的。
5。您知道勤奋的生活方式能提升修养吗
？
《孟子》上有这样一句话
：“人皆可以为尧舜。
”俗话
说
；；即使是聪明人也离不开一个字。一
“勤能补拙”
“勤”
个人的能力
；不是两三天就能培养起来的
；只有在自己的
位置上一个机会也不放弃地学习
；自己学
；同时也向别人
如何让您成为修养高尚的成功人士
请教
；比别人花更多的精力和时间。脚踏实地
；努力锻
炼
；认真修养。为了生存
；为了出人头地
；除了机遇和天
资外
；尽可能逐步地通过勤奋来提高自己的能力和品质。
席勒说
；
“怠惰是贫穷的制造厂
；人不能奢望同时是伟大
的而又是舒适的。重要的是要勤勉
；因为只有勤勉
；才不
仅会给人提供生活的手段
；而且能给人提供生活上的惟
一价值。
”不应该看到成功女性那样伟大的事迹和品质
；
认为高不可攀
；就自暴自弃
；畏缩不前。如果这样
；那就
会变成“庸人”
；不可雕的“朽木”。事实上
；现实中对于这
种学习
；不同的女性采取各种不同的态度。
但女性尤其要注意的是
；我们所有的人
；自从童年时
起便养成了过于依赖别人的习惯
；成为遵从者而不是决
策人。一个年幼的孩子
；几乎他做的每一件事
；都必须得
到父母的允许。当然
；我们都必须遵循社会道德准则
；这
种或那种生活方式。女性不能过于依赖别人的赞同。真
正可以依赖的只有自己。许多女性缺乏自主的意识
；也
缺少对成功的强烈渴求和坚定信念
；得过且过
；这是对自
己人生的不负责任。只有全心改造自己
；提升自己
；以勤
奋换取应该拥有的一切
；才是真正的幸福。女性通常较
为顺从
；但仍应把自己看作是学生
；认真地学习
；掌握女
性修养的精神和实质。要在社会竞争中认真地去进行自
我修养
；去检查自己的处事、处人、处己。一方面要读各
类书籍
；一方面还要注重调查和分析活生生的现实
；研究
自己所处的时代和国家所处的各方面情势的特点
；把普
遍真理和自身的具体实践结合起来。为了实现个人目
如何让您成为修养高尚的成功人士
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标
；掌握各种方法
；身体力行
；改造现实
；同时改造他们自
己。
乡下姑娘安子
；初中没毕业
；独自一人从广东梅县扶
大乡闯到深圳。像成千上万的打工妹一样
；做流水线上
的插件工
；一天工作
12小时
；没干多久
；十指上便是一团
团黑黑淤血。在繁重打工之余
；安子还是用学习来充实
自己的每一天
：从自学初中课程
；一直到深圳大学中文系
大专课程
；打工
7年间
；安子自学
6年半。
7年打工收入
；
几乎全交了学费。
1991年
；安子在打工之余
；将打工日记
加工创作成《青春驿站—
——深圳打工妹写真》在报纸上连
载
；随后
；都市寻梦等文学作品相继问世。深圳广播电台
力邀安子主持“安子的天空”。数以万计的务工青年
；渴
求在这片天空获得心灵的慰藉。今天的安子
；是
4家公
司的总经理
；她说
：时代给了我机会
；而能抓住机会
；是因
为我付出了太多泪水和汗水。安子用这种勤奋的态度去
修炼与学习
；使自己实现了修养上的蜕变
；获得了自己的
成功。
美国的一项研究表明
；世界上最忙最紧张的名人们
；
通常要比普通人的寿命高出许多。美国的心理学博士雷
米曾经发现
；外出工作的妇女要比家庭妇女发病率低。
他进而得出结论
：勤奋工作有益健康。为什么呢
？这是
因为工作可排除人们孤独和忧郁感。当人们百无聊赖
时
；不是感到快乐而是觉得烦恼和孤单
；而忙忙碌碌的人
则往往是最快活的人。许多热爱事业并有成就的人
；常
常会觉得最快乐的时光是在艰苦工作的时候。工作在人
18如何让您成为修养高尚的成功人士
与现实生活之间架起了桥梁
；使人们能与社会广泛接触
；
参加集体活动
；得到友谊、温暖和真诚。这对身心健康有
益
；因而不容易患病。富兰克林说
；
“懒惰
；像生锈一样
；
比操劳还能消耗身体
；经常用的钥匙总是亮闪闪的。
”
努力增加投注于工作与自我启发的时间无疑是最简
单的方法。但这并不表示你不能游戏或应完全放弃休闲
生活。休息与游戏对于疏通情绪与放松精神有很大的帮
助
；对健康也十分有益。但不可漫无目的地游戏
；更不能
以这两件事作为自我逃避的借口。头脑不怎么灵光却能
持续用脑的人
；会比头脑聪明但却安于现状
；成天无所事
事的人更容易获得成功。
6。您知道节制的生活方式是怎样提升修养的吗
？
节制其实是一种“有容乃大”的包容状态
；通过一定
的节制达到的一种自由的自如状态
；是一种与世界和睦
相处的自由。中国自古就有居安思危的生活观
；如“生于
忧患
；死于安乐。
”《孟子》就告诫我们即使获得成功
；拥有
财富
；也切不可忘乎所以
；过度奢华。而将节制与自由的
辩证关系讲得最为透彻的还是孔夫子的“七十而从心所
欲
；不踰矩”
（《论语》
）。“从心所欲”即是一种自由状态
；
但这种状态必须在有所节制中完成
；即在“矩”之中完成。
在西方
；柏拉图在《理想国》中则直接将“节制”规定为人
的四种主要美德之一。西方的许多有识之士已经认识到
那种“拼命生产开发
；拼命消费挥霍”的生存方式是不可
取的
；因为这些自然资源不是从前辈手中继承的
；而是从
如何让您成为修养高尚的成功人士
19
后代那里借来的
；并提出“小的就是美好的”
“俭就是美”
；
的新时尚。穷奢极欲、大肆挥霍违背天理、令人厌恶。任
何无节制的人生享乐、纵情狂欢
；都会驱使人舍弃职守
；
堕落贫穷
；不是纵欲和贪婪积累了财富
；而是克制和禁欲
增长了社会财富。节制有度、积累资本和扩大业务的克
制禁欲的观念强加在财富消费上的种种限制使资本用于
生产性投资成为可能
；金钱和时间资本没有被消费却被
用来再投资
；禁欲节俭必然要导致资本的积累
；从而也就
自然而然地增加了财富。
一些国家由于宗教信仰缘故
；使其对自然消耗的程
度很低
；如印度教主张食素
；这便是印度人均生态足印很
小的因素之一。因为一块可供养
30名素食者的土地
；仅
能维持
1名肉食者。据悉
；作为肉类消费大国的美国
；每
年要砍伐大面积的南美热带雨林改作牧场
；以保障麦当
劳的牛肉供应。
1987年
；美国快餐业从哥斯达黎加进口
7万头菜牛
；大片森林被夷为牧场。有时一年就从中美洲
进口
8000多吨牛肉
；据说
；每制作一只汉堡包就需毁掉
相当一间厨房面积的森林
；而这片土地上却生长着
18米
高的大树和五十多种珍稀植物。难怪有人惊呼
：
“一只汉
堡包
；毁掉一片林”。中华民族自古就有崇尚节俭之美
德
；并留下许多诸如“一粥一饭
：；当思来之不易
；半丝半
缕
；恒念物力维艰”、
“历览前贤国与家
；成由勤俭败由奢”
的名言警句。节制的生活方式体现了对子孙后代的爱之
修养
；使他们能有选择和生存的余地
；体现了对地球上其
他生物的关爱
；为给同样需要生存空间、拥有生存权利的
20如何让您成为修养高尚的成功人士
各种野生动植物留一方净土
；为了地球上一切生命的永
续
；选择一种有节制的、细水长流的生活方式。从衣、食、
住、行、游、娱等日常行为和消费过程做起。从自身做起、
从小事做起的观念
；把节制的思想逐渐融入到自己的生
活方式中去。面对被诸多环境问题困扰的地球
；我们应
该更加珍惜能源资源
；过自然简朴的生活
；为子孙后代保
留更多的生存根基。我们更应该认真审视消费方式
；用
无公害化的产品
；不断摒弃不符合环保要求的商品和服
务。我们可以少用塑料袋、卫生筷等一次性用品
；多用能
重复使用的耐用品
；不买不食野生动植物
；拒用野生动植
物制品
；少穿奢华的裘皮衣服
；多穿朴素的棉麻衣物
；少
坐能耗大的小汽车
；多骑无污染的自行车
；少挥霍水、电、
油
；多种植树、草、花
；对自然少点蔑视和破坏
；多些敬重
和关爱。。这些细小的行为
；无疑是在为环保事业作出
贡献。
在当今世界
；节制正成为一种健康的时尚。对个人
来说
；节制意味着修养
；对国家而言
；节制标志着力量。
未来社会�
