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第9章

懒女孩的性指南-第9章

小说: 懒女孩的性指南 字数: 每页3500字

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段比较漫长。这就是说尽管我们与他们在同一条起跑线上,当他冲过终点获得冠军时,我们却还在热身阶段。不过还是可以通过以下方法来获得同时高潮:
  第一步:相互挑逗
  第一招就是你们两人同时发出性回应,即让两人的激|情上升到同一水平。因为只是用手轻拂一下就能让他的激|情值在两秒钟内从0升到100,所以这一招的目的就是尽可能的延迟他的插入与She精。
  延迟She精
  方法是:
  ·让他持续前戏,而且先不要给他回应。研究显示,如果抚摸的方式得当,一位女性在爱抚30秒钟之后就欲望就会被挑起,所以你那位也不用等多久。
  ·他的目标应该是你的性感地带——Ru房、大腿以及性器官。告诉他应该怎么做。
  第二步:确定他把该做的都做了
  想要持续增温,就要确定你的男友一直遵照你的意思持续着对你的身体刺激(记住在他开始疲倦或是不知所措时,你要帮他摆脱困境)。而且还要不时对他投以一瞥。无论进行到哪一阶段,当你看到他的荫茎顶端开始膨胀、睾丸更加靠近身体时,恐怕你就要放弃共同高潮的机会而让他及时进入,因为这是他高潮来临的征兆。
  如果他还挺得住的话(让他想一些无聊的东西就可以),那就注意一下你高潮来临时的征兆,以为下一阶段做好准备。性高潮前,你全身的肌肉都会紧绷起来,下体也会更加润滑。
  如果有了这种感觉,就说明你已经准备好了。
  第三步:统一步调
  当你的盆骨肌肉紧张起来时(你会感到你的骨盆底部及肛门处有一种紧绷的感觉),就让他进入。这样做的目的就是统一你们俩人的步调。
  如果你尝试CAT(直线交合技巧,见103页)体位,他的骨盆骨会在冲刺时摩擦到你的阴Di,更会加重这种感觉。如果你能从这里开始形成均匀且稳定的节奏,那你们就定能携手攀上峰顶了。
  性高潮的益处与误区
  益处:
  ·会提高你的情绪。根据美国弗吉尼亚大学一项研究,高潮可以提升雌性激素水平,所以会使你心情愉快。
  ·增加你们之间的亲密度,因为在高潮中,催产素的水平会上升到平时的五倍。


  ·会让你一身轻松——《美国医疗协会时报》的一项研究显示20分钟的Xing爱会带来两小时的放松反应。
  ·治疗失眠——性高潮会刺激睡眠激素的分泌,这意味着在高潮后的20至30分钟内你就可以酣然入睡。
  ·给你一颗健康的心脏——每周三次性高潮就会把你得心脏病的机率降低50%。
  ·使你保持年轻健康——每周两次性高潮可以预防感冒,提高自身免疫力。
  误区:
  1。 性高潮可以持续几个小时
  真相:可惜不是(还好不是)。典型的男性性高潮会持续6至10秒,而典型的女性性高潮也只会持续10到60秒。
  2。 达到性高潮的方式只有一种
  真相:至少有六种女性性高潮——阴Di高潮、荫道高潮、G点高潮、多重高潮、同时高潮以及性幻想高潮(自蔚)。不同种类的高潮激烈程度也有所不同。
  3。 Xing爱无用,除非你能达到高潮
  真相:果真如此,恐怕就没有一个女性愿意费力进行插入式的交合了,因为研究显示:只有30%的女性会在这种交合中获得高潮。
  4。 男人总能达到性高潮
  真相:这也没有根据。当一个男人处在疲倦状态中,他也许只能勃起而不能达到性高潮或She精(男性性高潮感觉似乎就是She精,其实这完全是两码事)。
  5。 女性总会在高潮时小便
  真相:流出体外的液体并不是尿液,而是所谓的阴精。还有疑虑?不用担心:美国的Xing爱研究机构——金赛机构发现有40%的女性曾经历过至少一次性高潮中的阴精射出。
  懒女孩获得高潮的最佳方法
  这样的方法真是举之不尽,但保险起见,还是来了解一下下面四种保证美满性生活的最佳方法:
  CAT
  直线交合技巧(CAT),是指在采用传教士式时,前后摇摆的角度成直角。
  大多数女性不是仅靠抽插就能获得高潮,所以这一招就是让你的阴Di也参与进来。著名的CAT体位的原理也很简单:
  ·他在你的上方,让他的骨盆在上方与你的排成一列,这就意味着他会在上方的位置比平时要高,而且他要用肘支撑身体,这样他在进入你时他会移动得更高。这就意味着接着他在冲刺时会压向你的耻骨及阴Di。
  ·为了加大压力,他会将全部体重压在你身上(如果他的体格比你要大很多很多,就不要尝试此法)而你就要用双腿夹住他的大腿。
  ·然后,在他向下推进时你就将骨盆向上顶,而且只要保持稳定的节奏来互相挤压,高潮肯定就会来临。
  寻找G点
  专家们指出,难以捉摸的G点与大脑中的性高潮中枢相连,所以才会成为著名的快感核心。尽管有很多人怀疑G点是否真的存在,还是有很多女性体会到在这一点上更为深入、持久和激烈的高潮。如果你想体验一下G点的感觉,要注意你只能在“性致高涨”时才能感觉到这一点。因为只有在兴奋状态下,这一区域才会因充血膨胀而凸现出来。
  你可以在荫道内5厘米(2英寸)处的前壁上找到这一点。
  G点高潮
  在Xing爱中刺激G点的一个好方法就是采用老式的桌上Zuo爱法。
  ·背部放平仰卧
  ·当他靠近时将你的双腿架在他肩上,并且让他在进入时用手扶住你的臀部。

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  ·一旦他开始律动,他的荫茎就会结结实实的撞在你的G点上。
  ·第一次经历G点高潮,你或许会有想要小便的感觉(G点靠近尿道)但这种感觉很快就会消退,然后被高潮的感觉所替代。
  PC肌
  我们都有一种“爱情肌肉”,就是所谓的PC(pubococcygeal)肌肉。在女性体内,它们控制着荫道大小以及夹紧动作,所以要让它们发挥功能是很重要的。如果这些肌肉得到增强,就能增强你的性高潮。而且这些肌肉变得强壮些,也有利于让你的男友达到高潮。
  要锻炼这些肌肉,你只需在小便时将尿流暂停10到15秒钟然后继续释放。定期进行这种练习,就可以使你的性生活得到十倍的改善。
  测试这些肌肉的最佳体位是“男下女上式”,就是爬到他的身上。要确定插入时你的重量是分散在双腿上的,在你上下摆动时试着旋转式的移动。
  当他忍耐不住的时候,你就要向下压去,同时夹紧你的PC肌(开始要慢一些,避免力道过大)这样他就能感觉被你夹紧。同时让他充分利用他的双手(爱摸你的Ru房以及阴Di),接着你就可以向后仰身迎接幸福的顶峰。
  向后弯曲式
  (“男下女上”式的变化形式)
  ·让他坐在一把牢固的椅子上,然后爬上他的大腿。
  ·用双腿钩住他的大腿,身体向后倾斜。
  ·你的最终目的就是躺在他的大腿上,将你的头部和肩部悬过他膝盖边缘(让他负责支撑你的身体)。
  ·如果你感到不安全,就把双臂举过头顶,这样就可以触到地面了。
  ·接着你要抱住他的臀部,把自己拉向他,然后让他进入。想要更激烈的?那就在他冲刺时将你的背部和骨盆向上拱起。
  插入式
  (这是传教士式的变化形式)
  身体缓缓后仰,用双手然后是肘部支撑身体,一直向下压。这样,最终你会平躺在自己打开的大腿上,双腿折叠压在身下。
  接着将双臂举过头,让他在你身上躺下然后进入。
  这一招的目的并不在于姿势,而在于可以提供一个使他更加深入的角度,绝对会让你心满意足(这全亏了你的膝盖把你的骨盆顶了起来)。
  倚墙式
  (站立式以及小狗式的变化形式)
  面向卧室的墙壁然后弯曲身体,这样你就可以伸出双手撑在墙上。
  ·分开双腿,将臀部向外翘起。
  ·接下来,让他从后方接近,将身体倾向你,扶住你的臀部从后方进入。
  ·同时让他将双手绕向前方,刺激你的阴Di。
  ·如果你们俩人因身高相差太大而不能采用面对面的站立式,使用这种方法的效果会更好。
  速战速决式
  对于那些对细节马马虎虎、又懒得脱光衣服的朋友们来说可是上上之选。“速战速决式”的冲击力很强,但只要你没有苛刻的要求,也可以与“持久战”一样火热、圆满。还有一个好处就是,你在任何地方都可以采用这种方式(只要把短裤拉到一边就行了),它打破了只能每周定期在床上进行性生活的陈腐观念,而且的确摄人心魄。
  疑难解答
  我在性事中达不到高潮,只有在自蔚时才可以。


  Xing爱可能会是让人忧心忡忡的旅程,特别是如果“旅伴”是你真心喜欢的人或不太了解的人。这种焦虑会妨碍你获得高潮,而且高潮又是通过发泄欲望来解除性紧张的(就是说,处在焦虑状态中是达不到高潮的),所以要小心形成恶性循环。
  要想获得性高潮,你需要做的只是与你自蔚时最有效果的技巧联系起来。例如,交互刺激、性幻想、Kou交,还有或快、或慢、或平稳的节奏。记住,如果你通过自蔚已经能获得高潮,那你显然在跟一个男人做时,只要提示他合适的方法也一定能获得高潮。你需要的只是更多的自信来说出你在床第间的渴求,而且对结果是否如愿也要持放松态度。想要变得更勇敢些,试一下按照这样的方法来延长前戏的时间:(1)让自己不要担心后面将发生的事;(2)不要去想“这次又不会有高潮了”。
  我不是每次Zuo爱都会有高潮。
  大多数女性都是如此。认为女性天生每次Zuo爱都会有高潮的说法,往往都是男性的观念,只是因为他们就是这样。到达高潮的最佳方式就是引导他去触摸你渴望触摸的地方,然后在插入式Xing爱结束后,要他以你喜欢的方式来对你施加刺激。目的是要让他明白,Xing爱不是在他达到高潮后就算结束了。
  “我的前任男友特别在意我在性事中达到了几次高潮。甚至发展到让我觉得是在跟他赛跑的程度,如果我的次数不多于一次,他就会感到失望。”——苏,23岁
  他要很久才能到达高潮
  如果你那位冲刺很久也没有到达高潮,并非只有你遇到这种情况。很多男性都有一种奇异的观念,认为抽插的次数越多女性就越喜欢,因为他们不了解女性的生理构造是如何运作的。正如我们所知,我们的身体最为敏感的部位是阴Di,这个部位得不到刺激的话,无论你在毫无神经的荫道中冲刺多少下都是白费力。
  如果你的男友不了解这一点,而你又只会生涩地等着他的高潮,那就试着向他点明哪里做错了,并且要他试一下轻触阴Di(例如,把手放在这一点上)究竟有怎样的魔力。同时,与他交换位置。处于上方,你就能主动控制节奏与速度,也就是说他不能再继续马拉松式的律动,而且也能让他等到你的高潮来临之时再共赴“天堂”。
  他没有注意到我是假装的。
  似乎是他没有注意到,其实要怪就怪女性们经常作假,大部分男性也就不辨真伪了。再加上你似乎总会刻意控制时间与他同时到达高潮。在那种时候,即使是房顶塌了他也注意不到,更别说是你的高潮了。真要问就问你自己为什么会不诚实。不管你有什么理由,都要让他知道你没有感到丝毫享受。当然最好还要告诉他怎样才能点燃你的激|情。告诉他你喜欢怎样的触摸,然后用大声的呻吟和叹息告诉他你的感觉。
  我根本不能达到高潮。
  对很多人来讲,在通往那三十秒或更长时间的快感巅峰的路上都是障碍重重。从科学角度来讲,最大的问题是,你越是为达不到高潮而沮丧,你的大脑就会释放出越多导致紧张的化学物质。这些物质会使焦虑的情绪流遍全身,想要达到高潮就更是难上加难了。你可以通过“个人”的实践来帮助自己(详见第二章)。挑一处僻静的地方,像是浴室或上了锁的卧房,看点可以挑起欲望的东西诸如Se情读物之类。然后用自己的双手在全身游走,直到你感觉到慢慢接近高潮,最终冲过顶峰。
  是他在作假
  使用保险套进行性生活时,要分辨出你的男友到底有没有高潮也不总是很容易的事。实际上,男人们也会作假,不过原因通常只是他们太过疲劳,而很少是因为他们对你毫无“性趣”的缘由。如果你怀疑他没有说实话,也不要大惊小怪。他欺骗你可能只是因为他有些异常,而他又

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