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第13章

话说形意拳门之真谛-第13章

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这个功夫啊!最不能欺骗的就是自己。

好好的练习吧,这个功夫练到这一步,就暂时够你用的了。把练出来的准确和眼力合到你的拳里,你会发现你提高了不少。出手准确迅疾出手似电啊,这个手快也是慢慢练习出来的。这步功夫还有以后的几步功,在此就不讲了,有合适的机会再说,其实你自己也可以慢慢的摸索出来的。算本章留的扣子吧。

这个功夫不要轻易随便的使用,我在上学的时候有个“同鞋”,是个大胖子坐在我的后边,一次下课的时候突然啊,他拍了我的一下肩膀,我下意识的回身一指,正碰到他眼睛,弄的他下节课都没上好。

这件事我记忆很清楚,当时的出手就是个下意识的动作,今天想起来还后怕呢。武人啊,要控制自己的内心和行为。

你看街上的流氓天天打架头破血流的,从来没出过啥大事。可练武的人不同,尤其是轻易不和人动手的练武的人。

说白了吧,他不知道自己武艺的高低,也不知道没练过的人是多么的不禁打。“含怒出手”很容易打坏了别人。

为什么老师傅们强调武德第一啊?

这是个最主要的原因。练武要有涵养要有德行。我把这个厉害今天讲出来,与诸君共勉也。

这个功夫手练粗了不对,胳膊练的紧了也不对,呼吸不能松静自然更不对。

练的时候你就找形意拳的24法,意正身直、松肩气下等等要诀都要有,心情要放松自然,不能目露狠毒之意。那不是高功夫的人练的东西,那是走偏了。高手一看你的眼神就露馅了。

静如处子动如脱兔。这个“脱兔”啊!今年是兔年啊,可不是脱光了的“兔女郎”啊!那是迅疾的兔子你就理解成刚从鹰爪下逃离的兔子就好了。

练功要先正意,见之如明儒、夺之二虎餐。真功夫从不在形象上被人看穿才是真也。

二龙飞戏珠就暂时说到这吧,这个五步功夫,已经足够你练也足够你用的了,以后有机会我再把全套的东西讲出来吧。

本章言尽于此,望诸君从练习中去慢慢领悟“二龙飞戏珠”在习练和使用中的各种奥妙。

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26 内家拳外之“功”

这个题目很搞笑,不练拳的时候也能长功夫。

是滴!那是没有错误的。

内家拳门来自道家,也有说佛家的、也有说来自军队的都是对的。在那遥远的古代啊,只有这些人算是专业选手了。有饭吃;有时间;那时候地球上还没诞生魔兽游戏,不练拳干什么去呢?

呵呵!开篇我就讲一个真理吧!现在大家都在学内家的功夫,却忘记了这个东西是道家的或者是佛家的功夫。你不知道这个,就不算练武的人呐。为什么这么说呢?

这里边有很重要的道理在,武术的真理在闪烁。诸君忽略了什么?

你们忽略了道家那独特的生活方式啊,其实那也是功夫啊。那些功夫融入了生活,举手投足都是练功夫啊。这样的生活对功夫的增长是大有好处的啊。

首先我们佛道两家在那遥远的古代,那清规戒律都是很严格的,和尚、道士那生活是极有规律的。这个规律就是“在固定的时间,干固定的事情!”。

时间长了就成了条件反射,能使人心灵得到高度的平静,和“淡定”。这对内家拳的练习是极有好处的事情,脑袋“沉、静”下来才能学进去东西。

不管是和尚或道士吧,都是要跪拜的,这个跪拜动作很规范,很平静的心情去做,那也是对大脑、对身心、对腰腿,极好的锻炼啊。

诵经啊!虔诚的念诵经文和口诀,声音对人也是有好处的,声音对练功也是起“作用”的。现在诸君在大脑中马上冒出一个形意拳中大大的名词——“虎豹雷音!”。

没错,声音对武功的用处,你就往虎豹雷音上想就对了。这个在以后我会开专篇去讲今天就不跑题了。

吃很清淡的食物,这些我们现代人都做不到了。

呵呵!当年我父亲无意当中的话,那是说的极其的经典“武功啊!管好你的上下两个门,拳练一口气,形意相合,无欲则刚!”

“管上下两个门”就是管住“吃和排泄”。现在医学证实这个说法是很科学的。

这样的人不练功夫,身体都能很好。再加上中医的东西在里边,那效果就更好了。说几个例子吧,便于诸君去体味。

发要常梳,经常刺激脑袋的表层能养生啊。

呵呵!这个目要常转!

就是我们的眼睛,要有意识的经常去转动它、锻炼它,极目远眺啦,看看春绿的自然啊!都是很舒服的。

齿要常叩。

这个简单啊,牙齿要上下叩动经常锻炼。

我小时候吧,家里教过男士在小便的时候,要咬紧牙关,说这样做的人,人活到80岁牙齿都不会掉。

呵呵!我今天没活到80岁,无法证实这件事,说出来给大伙听听就完了别较真。

身体要长“溜”!

我说的这个“溜”,诸君在前篇见过就是“溜百穴”“走百穴”的意思。

没事的时候,按照一定的顺序,按揉下自己周身的穴道,那是对身体健康大有好处的事情,这个我就不说自己的练法了,太多了打字累神经了。百度吧!这个按摩保健的东西,网络电台都有的是。照着做做,对练功夫和身体健康都是大有帮助的。

形意拳门有个说法叫——呼吸合道。

你先不用去“合道”这么高深,你先练深呼吸,就是慢慢的“轻、细、绵、长、深”的呼吸。

躺在被窝也可以玩玩啊。有意识的练习,这个学乌龟的呼吸那是保准没错的。慢慢的小肚子就会随着呼吸动了。这个加在拳里边,功夫不就是长了吗?这个在办公室也可以玩啊,喘气领导还是允许的吧!

纠正一个极端错误的想法,那就是我穿好了运动服,到了场地摞胳膊、挽袖子打拳才是练功夫。

功夫可以下在“平常”,日常生活就是“练功”。

在家里我不坐着看报纸,我到窗台一边耗耗腿筋,一边看报不是挺好吗?

许多人认为内家拳长进慢,那是你的心没到那里!

呵呵,“留心处处是学问!”

我把这句话改成“留心处处是功夫!”

师徒是讲缘分的,那么推广下,十丈红尘中的万事万物都是讲缘分的,地球不是我们家做的,不能我让它咋转就咋转,许多事情想开了,我不是上帝这些事情不归我管,也就过去了。

“海纳百川,有容乃大!”

武人的心胸要广要宽,不宽给它练宽了!

呵呵!大海把自己放的最低,习武也是一样。

你看看不管多大的大和尚,多么有名望,在佛祖面前跪拜的那个虔诚啊!

只有装满了粮食粒的谷穗才懂得弯腰。这是我父亲说的。对功夫拳艺要从心底喜欢去热爱它,心境平和,脑子都在练拳上功夫才能长进。

肛要常提,这个在形意拳门中是很重要的。

平时不打拳的时候我们也可以练练它,这个劲一有了,下半身的力就活了,好处我就不讲了,百度上有的是。我还是说点网络上没有的玩意的好。

这样你虽然没有练拳,可是照样也在练功夫。

我不把它说的很神秘,多锻炼锻炼,对身体自然有好处。

打拳啊!说白了吧,对身体的锻炼是部分的,为什么这么说呢?

张三丰他老人家也不能说,我打拳的时候身上每一个细胞经络都锻炼到了,都达到百分百的锻炼效果了。那我们的拳就更甭提了。

206块骨头,无数的经络血脉,我们的拳架不可能百分百的标准对吗?

总有练不到的,这些揉揉捏捏的小方法,能弥补我们打拳的疏漏之处,练不到的地方也能刺激的到不是很好吗?

当你真正的入了门,感受到自己身体的变化,你会慢慢的喜欢上练拳的。

呵呵!那时候叫你放下你都放不下了,这是内家拳门独有之乐趣。

没事的时候看看形意拳门的书,理解理解这些拳的口诀,和一些基本要求。

武术中勤学苦练是有方法的,慢慢的去体悟这些东西。有“心”那么形意拳门就不存在秘密。

佛祖拈花

迦叶微笑

一切尽在不言中……

这些方法我没有说全,我觉得没有这个必要。只要有“心”练,没有困难我们制造困难,也要练下去,也能走向成功!

嘿嘿!诸君一个脑袋,我也一个脑袋,看我的文章,你脑袋不能懒,呵呵!需要诸君去举一反三。不是我爱留扣子,我打了这多的字,你脑袋转个弯都不行吗?那下一章你就不要看了,以后动脑袋想的地方更多。

呵呵!说笑间我今天又说出了个秘密

练拳与生活的关系啊!

行、住、坐、卧,随时而发,饮食茶水之间皆是武功!

那是不练功之——功。

内家拳外之功也!

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27 先天一横拳

形意拳门的横拳那是大有讲究的,我们先来一段横拳歌诀,看看体味一下横拳的拳味。

脾主中焦中土枢

六合一气运自如

五行旋律成一气

拳中真意满盘珠

这个拳诀我就不多做解释了,诸君看了这么多章了,许多东西可以自己去领悟了。呵呵,留点念想不是更好吗?

我今天先说这个“横”字,这个在我家自有自己的念法,这个字我家读四声发(哼)的音。这个和外边传的形意拳是不一样的。

一个读音一改动。马上能惊起人的四稍。呵呵!其实是大脑也。

四声啊!你在练拳的时候,不止要体会那个横劲,还要体悟那个四声也就是横劲,这是有区别的。这样练习是有好处的。

为什么呢?

形意拳门的由来不是说了嘛;“鹰熊竞志,取法为拳。阴阳暗合,形意之源!”也。

这个熊啊,那是膀力无敌啊,因为什么呢?

因为狗熊是没有肩膀的,它是溜肩膀,只有这种膀子才能膀力无穷也。

这是武术不是哲学,可是却是有它深刻的道理在里边。熊发出的劲我家是不叫横而叫四声横。

现在嘛,我们先不望下说,诸君做一件事情,那就是在网上搜原北京四民武术社有个社长姓邓,诸君找找他有张赤裸着上身的图片仔细看五分钟,去体悟形意拳那独有的身架的魅力。

注意看看他的肩部的形状等等。

你不了解这些东西,是没有办法体悟那个横拳的。

我们闭上眼,体悟一颗古树,树上雄鹰展翅欲击树下一只老熊站在地上取守势(熊蹲虎坐)。

一动一静,一张一合,一阴一阳,一巧一拙,实是参天地之造化也。慢慢的图像活了,鹰熊各有所动,雄鹰展翅合天地之呼吸,老熊立地得自然之奥妙……

语言实在匮乏,难述形意拳门之奥妙于万一,我试图用拙劣之语,将诸君带入形意拳门那先天之境也。有了这个境界和体悟,结合熊势,参悟那先天一横拳事半功倍矣!

横拳将出横不见横,那是高手之所为也。

呵呵!高手还能出劈不见劈,还能劈中含着崩劲呢。

初学是做不到这些的,你就老老实实的出横见横就行了。

横拳属土为脾,土能生万物也,可说是变化无穷。

拗身出手,活动全身,那动似老熊出手,心有所属也。

横拳练到高深那一样有后手的,横拳后边连着熊形,练着练着慢慢的身形就通了。

可是横拳不是熊形,横拳也有自己的巧妙,有笨拙的横拳,灵巧的横拳等等。

“鹰熊竞志”啊!一个熊就占了形意的一半!

呵呵。这个横拳要想精熟苦练之外还要悟啊。

这个横拳步伐和炮拳有点点一样,我在有些练功场见过,那些练习的人炮拳和横拳的步简直看不出区别,那是错误的。

横拳有自己的东西,和炮拳步比较着练才好。

崩能生炮炮生横、

横能生劈循环衍,

万物于土五行生。

这是异常重要的拳诀。炮拳生出横拳,横拳能衍生劈拳,土能生金。这就把横拳的练法点的太明白了。

我们练习了很长一段横拳,自己觉得有那么点意思了。别去贪练五行连环拳啊,五行剑啊,那些东西,回过头啊我们去重找钻拳,重复去练习劈拳,横能生劈啊。这样我们五行拳就练了一个循环。

有心的诸君在习练的过程中就可以体悟到,这时候你练过了横拳,在回头打钻劈那真是不一样的。

不管你以前的劈拳练的多好,你都会实实在在的体会到,行拳的时候“陈、实”的感觉。那拳里边多了东西啊。

五行一气啊!我们五行练了一个循环,五脏转了一个圈啊,那是不一样的。如果我们有机会,把你初练劈拳能录制成影像,那么我告诉你,到今天你可以拿出来看了,把今天练的横拳。和你练的劈钻再拿出来对比下。你能实在的看到自己的进步了。

剩下的就是往高深上

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