截拳道之道-第11章
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5 前手虚打对方一拳，打向对方之面颊，再加一记后手之上几拳攻击对方之身体。
译注：比较上述之虚招并运用于踢脚假动作上。研究先前所述之假动作。在做虚招，假动作时研究下如何获得正确之距离正
确之平衡。
几下之虚招运用的程度需能使迫使对方消极地采取守势。
二，消截法
研究如何获得正确之距离感与正确之平衡。
消截系一快速地由内向外或由外向内之手部防御动作，将对方之拳脚由原之攻击路径挡开来。为一轻而自然的动作，常是看
时间之判断良好与否，而非依靠蛮力。消截常系是近身的。
有三种消截的防御法………………简单的，半圆形的与圆形的——对方与单一之攻击动作。
倘若攻击者动作过大与方向不佳的话，以及简单消截即可。别忘了运用停止打击法。简单的消截动作常系本能的反应动作。
必须特别注意消截的手纯之精简程度与控制良好之程度均恰足以防御即可。切忌猛砍或挥打的动作。＇记住：动作虚精简＇。
消截的目的，再只需恰足以挡开对方攻击的动作即可。倘若防御之动作过大｛手移向某侧过远｝，此时可能立刻遭到对方空门
而入之攻击。
消截对方之攻击不惟可暴露对方之空门，且可使对方之出拳之方向改变。记住拳可在最后一瞬消截对方攻势。
消截系极为有效的方式。不但易学也易用，常有机会运用到。由消截制造对自己有利形势以反击对方。
消截较封挡更具技巧些，后各常用导致细胞组织，神经与骨骼的伤害。封挡由于只会消损体力，故只有在必须时方可使用。
对方一记漂亮、有效的出拳，有时即便封挡住，自己亦却失却平衡，而为对方造成可乘之机。
成功的消截法系将防击的手载于对方攻击的线路上，使对方的攻击力道消击于无形。
有时在搏击中常可深深体会到，消解对方之出拳或踢脚，也就是实实在在的控制住他，所接触到的，可知对方之反应若何而
后者侧知攻击已失败。
对一记实招，只以一下消截来防击以免为对方假攻击所乘。
练习：由教师出拳攻击各个不同的目标。学生随着这些动作而作，但在教师停止时变停止，只对实招方可消截。下一步，教
师做同样的攻击，但学生并不跟随。再一次，只有在真的攻击实招时方消截。此项练习，训练学生如何在最后一瞬间再消截。
对付简单的消截（如横向来的消截手法），用另一手由另一方向攻击。
当作逆方向的消截法时，手不可挥过左或右侧。只须能截开对方之手，能使自己有空隙可寻，并加也攻击即可。
“打击”式之消截法常陪之快迅收手以对付凌厉的对方。
半圆形的消截法，系由高处向较底处而来的攻击做半圆形的截拳动作，或由较底处，画半圆行，消由高而来的攻击。
身体上之防击消截动作，可由内向外或由外向内，同理对中盘部位防击消截动作，亦可由内向外或由外向内。研究搏击中消
截之防击实际情况。
对付一个速度极快或有着高度优势，手较长的对手，在消截时常需后撤些来消截对方攻势。当配合着后撤步法时，消截得手
法需与后撤滑步的动作同时进行。换言之，消截的手法并非在退步后才完成的，而是同时完成的。
退步的消截发必须依对方攻击手法之长短而做适宜之调整，如此方式可有恰当之距离来做成功的消截与反击的动作。
需由对方之手下方发朝。圆形的消截手法可姣缠住对方手腕，并使对方绕一圆形动作仍回原来之攻击路线，而力斤已失。
以最短的路径扫截开队方的攻击。（肩膀需放松）——对上盘向外侧之防击，系以顺时正之方向动作，对上盘向内侧之防击，
系以逆时正之方向动作。
圆形之消截手法。运用于防击上盘时。需由对方之手下方发朝，反之，对付向下之攻击时需由对方之手下方发招。圆形防洁
动作的优点一来可屏护自己声体的较大之范围，再来侧不易被对方所欺骗，然而，缺点是速度较缓些。多花时间练习此中手
法，定会受益非浅。
消截的动作不可过早或过晚，手须能顺着攻势，在对方攻击的一刹那之间，再截击对方。
圆形的消截手法亦可使做佯攻假动作的对手困惑。
“组合”消截法包含两个或两个以上之相似的手法或不动的消法配合。
每一个单一的消截手法完成时仍须回至适当之位置，以准备做消截动作。
随时变幻消截的手法使对方无法捉摸倘养成在攻击时，频频用相同的消法，常会为对方所洞悉先机，准此，即便是对方相同
的手法，亦可使用不同的消法，使对方无法揣测捉摸如此方是明智的，此种变幻手法常造成对方攻击动作的迟疑，并致丧失
信心与劲道来贯穿其目标。
密切注意对方的反击。实验扫截对方攻击的路线（自然而然的动作）。
配合各种上躲的技巧来做消截手法，如欺闪，闪身，晃动，下闪，后闪身，此外亦可适当加几脚，或手或脚的连环攻击。此
外，即使在闪躲之任意方向时，亦须能随时能发拳出脚威慑对方，并保持良好之戒备。
三、其他技巧性的手法
拍击防御
倘若面临的对手动作出奇的快且不为自己虚招所诱，侧拍击防御可以运用到。
拍击防御系一快捷有力的动作，目的在将对方的手向旁侧击开，通常将对方拍开之动作，可获得较优势。
由于距离的影响，常不能随心所欲的做怕击动作并需等待确切的时机并抓紧机会。倘对方不断的变换手部拍击防御，作虚招
与佯攻之动作当时即可以拍击防御拍击防御。
拍击防御在自己直接攻击之后可十分有效，拍击常可以拍象旁侧的动作，而屏护范围较大之目标，动作因而较大些。如此所
得随后的攻击较为困难，因此惟有善用时机，运用间接之攻击方可奏效。拍击的动作出手亦需由对敌椿步而发。
练习使拍击更加凌厉，拍击对方得手可有三个目的：
1 运用拍击之劲道与适切而快捷的动作来制造对方之空挡。
2 可作为攻击前的虚招。
3 洞悉对方手法攻势时，可用来邀击对方。
第一种情况，手的排击动作必须凌厉而快速，以便更快的加以反击。
第二种情况：手的排击动作需轻而快，使出手更快，更早反击。
第三种情况：因排击需轻，但并不太快，再此同时，随时消截或攻击对方。
捆手
捆手的动作系将对方的手，由高向低以斜角的方向向下带，或者是由下斜的向上带来防御。动作与半圆形效法相仿。
压手
动作系由高向低将对手之手压下的动作，但与前述之手法不同之处系无倾斜的动作
封缠
封缠系以圆形的动作将对方的手带离开原来的路线，再带回原来之路线，以消解对方之力。
压迫
此种手法系加压力与对方之手以打偏对方攻击之手。拍击防御的动作常在直接攻击之前以获得间接攻击之必需反应。捆手、
压手、封缠等手法常在间接攻击之前。
10。灵活变化
在移动中求静定，恰是浪涛上的月，不断的箕簸摇缀着。
一、距离
距离系一连环之移动的关系，依敌我双方之速度，灵活与控制力之程度而定，常常是快速，经常的移动，寻求最有利的距离，
增加攻击对方的机会。
维持适切的搏击距离时，胜负有决定性的影响力——养成良好之距离感。
在走进或撤离对手的时候，手与脚必须是同时配合的。能在任何时候里均能保持安全之距离与对方的搏击的情况只有一种——
自己无论在速度或灵活上均有压倒性的优势。
压手动作系由高向低将对手之手压下的动作，但与前述之手法不同之处系无倾斜的动作封缠封缠系以圆形的动作将对方的
手带离开原来的路，同样的，倘若无法量准切之距离，即使手法也快，再准也是枉然。
“搏击量度”系搏击者与对手所保持之距离关系。在此种距离下，除非对方全力反刺，否则无法得手。
每个人具有其独特之“搏击量度”。只有在种距离下，方可使之具有较对方为大的速度与灵活之优势。也就是说，自己所保持
的距离，对方无法简单的攻进来，而相反的，自己却能。
一个搏击者倘在搏击地移动者，可能系意图使对手判断错误其距离，而他自己却了若指掌。
由上知，一个搏击者需常常变换位置，移前或移后，以获得最适切之距离。锻炼能随时保持正确距离的感觉。最重要的是，
培养本能对距离的调整。
超前与后撤些距离时，手法与步法常常是同时的。
一个屏护良好的搏击者经常能与对手保持在适当的距离之外，等待时机来时进敌攻击。在对方走进你时或变换方向时且加以
攻击。迫使对方撤至墙壁，而绝其后路，自己亦可后撤来诱敌深入。
谈及击剑，大多数的剑术家，当在准备攻击时或在避开攻击时常交替地做进或退的动作。此种动作在实际搏击中并不是十分
恰当与明智。再搏击中进与退必须由快速的跳跃与不规则的动作来做，使对方无法琢磨，发觉自己动作时已迟了。自己可先
缓下攻势，再突然地向对方加以反击。
成功的踢击与出拳的艺术可谓是正确的距离判断的艺术。攻击时要瞄准对方可能出现之位置加以攻击。即使是级小的错误判
断也会使攻击失败。
除非能占据适切的位置，否则攻击鲜有能成功者。消截的手法需能在对方攻击出手的最后一刹那截住。倘若防守者在消极对
方攻势时后撤之距离过大，常会丧失许多反击的机会。由上可知距离调整与判断的重要性。
已过世的剑术大师马西里会说：是否必须事前知道速度与距离的问题不妨留给哲学家去想而非剑术家。同样的我肯定地说在
格斗时必须同时观察速度与距离之情形。倘能同时将二者运用妥当，他必能达成其目的。
“搏击力度”亦为一个人所需保护之目标的数目所影响决定。（也就是对手威慑的范围），此外亦为身体最易为对方所及之部分
所影响。我们知道脚胫骨是最脆弱的，也是常为敌人所威慑的。倘对手善用踢脚攻击自己膝与脚胫骨，自己必须小心翼翼地
对付。
一旦到了适当的距离，攻击时必须能瞬间地爆出能量与速度来。一个搏击者若经常处于良好的状态之下，即反映会更快，常
可在对方不知不觉的情况下次机反击。
每个人都有适切的搏击距离。
攻击时的距离
第一原理，从段距离，攻击时最快接触对方的方法，系使用最长的手法与脚法来迫近对方攻击与自己最近的目标。
例如，蹄脚时：前脚踢胫骨/（身微偏）拳打时：嘌指攻击眼睛。
练习练功表上的攻击方法。
第二原理：出手时尽量简捷精纯。
第三原理：保持正确的防守姿势，以有自由运转之余地。运用双膝微弯之应敌姿势。
第四原理：脚步经常的变换动作，移动步伐，以求正确之距离。利用不规则的变换步法来混淆对方之距离判断。
第五原理：抓住对方身体上或心理上的弱点。
第六原理：正确的判断以为凌厉之攻势的向导。第七原理：快速的收手与适切的追击。
第七原理：快速的收手与适当的追击。
第八原理：勇气与决心。
防守时的距离
第一原理：运用距离来做防击必须配合正确的步法移动。即使是级小的错误亦会使攻击失效。
第二原理：计敌人攻击程度的良好判断，一种洞悉对方手法的感觉。
第三原理：是适切而无误的对敌戒备姿势，以被能灵活运动。以双脚微弯之姿势迎敌。
第四原理：是控制自如的平衡能力（在动作时），研究令对方琢磨不定的情形如何。
二、步法
只有适当地锻炼直觉自然的距离感方可以移动自如、快速。
一个人的手法、脚法技巧常系依步法的运用而定，因为除非站适切之位置，否则手法与脚法绝不易诱敌。倘若步法移动过慢，
自然会减弱其出拳与踢脚的速度。步法移动系在出拳与踢脚之前。
灵活移动在截拳道中特别重视，因为搏击本声就是一变幻不定，需随时避开攻击或寻找目标攻击的动作。因此，古者的练武
方式，未习拳先习马三年的方式早已不适于今日之情况。原因是，马步纯系一求“稳”“的姿势，并无法灵活变化与移动。在截
拳道中，你必须亲身由动作移动中来求稳，此种稳才是“真而自然且实在的”。因而，必须练习步法的变化与弹性。
在练习时，一方可经常不断移动使是对手产生对距离的错误判断。事实上，步法前，后移动的距离是依对手而定的。一个好
手必须经常保持一恰切之距离，此位置不惟能使其有效的避开对方攻势，又使之快速有效的提前攻击。故此距离下，他能善
用其对距离的良好判断与时机之估计，来阻止对手的攻势。结果对手不得不
