商界巅峰-第233章
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读大学后，一开始我不能适应不辣甚至微甜的口味，还要家人寄辣椒给我，后来大二脸上长痘，别说辣椒，连酱油之类的调味料都不碰。
等饮食清淡后，我发现我一年扁桃体仅发作两次，都是我寒暑假回家时发炎。
吃商决定体质，一方水土养一方人，一方水土也可导致一方的病。
当年我怕长痘留印，饮食极清淡，食堂只打浅色的菜，吃饺子不蘸调料，点外卖嘱咐只放盐，再加上经常去校门口买薏米水、银耳汤，我痘印退了，皮肤变白。
那时我发现，饮食真的可以改变皮囊。大学期间，我选修了营养课，我记得老师说过：“改变饮食习惯，就能改变体质”。
有时候，好吃的东西都害人，难吃的食材却养人，当我一遍遍给自己洗脑，吃新鲜的、原味的、清淡的、天然的食物，结果味蕾都改变了，甜肥腻的、重口味的、深加工的，本能地不想吃，吃了总觉得口很渴，不舒服。
后来发现自己贫血严重，于是增加红肉，有意识地增加补血食材，觉得精力有所提升。
我越来越觉得，吃商，塑造了你的身体情况和精神状态。
吃商高的人设最对得起自己。
我身边“吃商”最高的人，是在深圳认识的同事。
她入职时，我以为她是水嫩应届生，经引荐才知道她比我大两岁，皮肤白、身材好、有活力，我司“司花”非她莫属。
她后来和我们成为超越同事的好友，好基因羡慕不来，高吃商值得偷师。
一起外出吃饭，她麻辣的、油炸的、烧烤的绝对不碰，她把以前经常发炎的扁桃体割了，所以吃饭点餐时特别自律，一定会吃得清淡；
我们商量中午带饭，她头天就把菜切好、配好放冰箱，早上起来炒菜，到公司后直接把饭盒放在开水房的开水桶上面，中午直接趁热吃；
我观察过她带来公司的零食，要么是拿玻璃小盒装着洗净的水果；要么是一小把混合坚果或酸奶，而且我发现她吃完零食会去漱漱口；
每次和她一起吃饭，她常会流露出美食广告里，女主角沉浸在美味的陶醉模样，我们原本同情她吃的东西没味道，但看她吃得很享受。
她知道自己的身体情况，在吃上有所节制，舍得花时间精力用心为自己准备午餐，每次都心怀感恩地享用桌上的美食。
吃商上，她的意识和执行甩出很多人一个三环。所以每年公司体检，她结果单上“医生建议”那栏是空的。
之前我看到报道说：“医院规模越建越大，数量越来越多，同时医生队伍成倍增长，而病人却越来越多，这是医生的悲哀，也是医学的失败。”
我这次在肿瘤医院目睹爆满的现场不亚于春运，住院部的电梯大排长龙，有多名保安维持秩序，化疗病人多到病床不够用，只能坐在走廊上注射化疗点滴，患癌病人中不乏二三十岁的年轻人。
这种情况我觉得不是医生的悲哀，而是医学的悲哀，有数据说，“在诱癌主因中，第一位是膳食不合理，占35％”。
其实我们每个人都是自己的医生，治已病是医生的事，但是治未病却是自己的事。
我受不了听人说“这不能吃，那也要忌口，活着有什么乐趣”，说这话的人去趟医院看看，生病住院手术打针何其煎熬。
还有动不动就说“不能辜负美食”的，你嫌美食辜负你的还少吗？
好好吃饭就是在治未病，多想想医学之父希波克拉底的话：“让食物成为你的药物，而不要让药物成为你的食物。”
如何才能有艳压群芳的吃商？
前几天，和亲戚一起吃饭。席间，大家盘点吃饭恶习，讨伐率高的有：
将就吃：上班忙下班累，点外卖、吃零食瞎将就；
吃得快：大波工作迎面扑来，狼吞虎咽节省时间；
吃得多：只在吃饭的时候，一个人就是一支队伍；
口味重：压力大心情丧，重口味美食让心情放飞；
有心事：应酬喝酒想着客户，在家吃饭愁着账单。
如果你也想提高自己的吃商，请速速加入高吃商矩阵。
1。半年前的食材，决定了今天的你。
我有个同事说她男友总是口腔溃疡，因为他吃的东西，不是罐装，就是袋装；
还有个朋友是个烧烤爱好者，他脸上的痘痘常年此消彼长。
而周围身体健康、皮囊迷人、精力充沛、牙齿好看的人，通常很少吃零食、吃甜食、吃夜宵，再忙也尽量下班回家做饭，累瘫也会煮点清粥或蒸点粗粮当晚餐。
我觉得与其花钱买很贵的化妆品和保健品，不如焖饭时掺点糙米或燕麦，炒菜时少放油盐，做菜多以水为介质（蒸、煮、炖），少以油为介质（油煎、油炸），多吃蔬菜、水果、谷物，周末煲汤犒劳自己。
2。知道“吃什么”，还要注意“怎么吃”？
吃得慢，不易胖。一个人的身材和吃速成反比。
吃饭时人脑慢半拍，你觉得饱了时，实际已经撑了，我现在有意识地培养自己，在平时饭量的基础上先挑两口饭出去。
趁热吃就行，不必趁烫吃，过热的饮料、食物和茶水会对口腔、咽喉和食管反复损伤。
3。听有趣的人扯淡，不陪无聊的人吃饭。
千万别小看一个轻松愉快的吃饭氛围。
应酬时，身体能量都在脑子里盘算着，胃里的酒精都消化不了，而放下心防开心吃饭时，能量是在肠胃里，所以更容易醉。
我有次去朋友家吃饭，本来小两口准备了很久，饭菜也很可口，可饭桌上两人因为有道菜咸了发起口舌之战，氛围不好大家都没胃口，有心事会辜负掉一桌好饭。
吃商高的人，真的很有远见，他们把远见落实到一日三餐中去。
我们每天都有3次改变体质、变瘦变美、治疗未病的机会，且吃且珍惜。
（全本小说网，。，；手机阅读，m。
第198章 女大不中留
（全本小说网，。）
宋坤宇以化名和宋雨辰谈了近一个月的恋爱，才羞涩的带着宋雨辰来见爷爷奶奶，宋安民很少抛头露面，宋雨辰没有认出来，而李晓梦是富仁集团研发企划事业部的副总执行官，还是富仁集团创始人宋太平先生的母亲，宋雨辰瞬间知晓了自己在和谁的女儿谈情说爱，有些忐忑不安。
宋安民和李晓梦并没有因为宋雨辰的衣着朴素而轻视，李晓梦热情的招呼宋雨辰就坐在一旁，宋安民亲自去厨房为大家煮茗茶。让宋雨辰有些受宠若惊，从来没有想到大人物的父母会如此平易近人。
李晓梦品着茗茶，拉着孙女宋坤宇的手，慈祥的絮叨起家常：
一个没有经历过黑暗和风雨的人不能称之为成熟，一个了解了世间的黑暗，历经风雨就怨声载道的人，本身就是一个弱者。
因为真正成熟的人，是你明明了解人性的黑暗，但仍然用善良作为做人的标准；
你明明受过伤害，却不以同样的方式憎恨他人；你明明饱经人世间的悲惨，却仍然怀有慈悲感恩之心；
你明明了解走捷径的规则，却仍然坚守自己的原则；你明明尝遍了世间的冷漠，却仍然用阳光的心态做命运的主宰者！
朋友老公工作了将近二十年，事业一如既往没有多大起色。
最近朋友发现他的老公越来越节俭，把所有的工资都存了起来，即使家庭开支非常困难的情况下，他都不舍得拿出来，为此，朋友经常跟老公吵架，夫妻关系越来越淡。
一次，老公醉酒后拉她一起聊天，问道：“知道为什么我都把工资存起来吗？因为我总害怕失业，一直非常焦虑，害怕跟不上时代的脚步。”
原来他的问题不是出于抠门，而是没有安全感，这是很多人的缩影，是很多中年人的焦虑。
不可否认的是，有这种焦虑的人正在年轻化，他们一边焦虑、纠结，担心自己失业，一边安慰自己也没有其他的办法，习惯就好了。
工作不满意时，安慰自己习惯就好了，即使没有发展空间，也懒得去换；
婚姻不顺，家庭生活糟糕透顶，也从来不想着去摆脱，而是告诉自己，都这么多年过来了，习惯就好了；
赚着一份勉强糊口的工资，每当心里有点小需求的时候，摸摸自己的口袋，想想还是放弃吧，习惯就好了。
只是真的是习惯就好了吗？
恰恰相反，“习惯就好了”只是一句逃避式的自我安慰，你习惯的不是优良的品质，竞争的环境或者积极的状态。
这种“习惯就好了”正在拖垮你，在报复你。你习惯的是自己的懒惰，是不断地贬值，更是长久的麻木。明知是困境，却宁愿困在里面不想走出来。
像朋友的老公那样，一边在担心自己越来越没有价值，一边在不断地习惯旧模式，无休止地焦虑。
他生活在担惊受怕中，不但自己的生活质量不但没有提高，而且整个家庭的和谐也受到影响，然而即使这样，他仍旧不去寻找其他的道路。
很多人看上去很忙碌，不是不努力，但就是没能改变现状。
很多人早上7点工作到晚上9点，一天十几个小时的工作时间，很勤奋、很辛苦、很努力，却没有努力对方向，以至于他们只有去习惯，似乎找不到其他的改变。
根本原因就是只有战术上的努力，没有战略上的努力，只是行动上的忙碌，没有头脑上的思考，结果始终只是在重复，没有准确的定位。
想的太多，做的太少，纵然这是很多人懒惰的原因，是关乎行动的懒惰。但思想上的懒惰同样比比皆是，甚至更严重。
很多人缺少独立思考、深思熟虑的能力，喜欢从众，看到大家都在抢一个机会，就蜂拥而上，不去考虑什么样的才是真正适合自己的道路。
因此，看上去他们总在忙碌，可是终究太盲目，没有定位和方向，因此也不能改变现状。
有一部电影《last word》，，电影里安是一个拥有作家梦想却懦弱纠结的讣告小编，在一家非常不景气的出版社工作了七年。
给几百个人写过讣告，每天都忙碌得一脸憔悴，却待遇微薄，住在一处破旧的小房子里。
她想当作家，但却安于那份并不喜欢的讣告小编工作，只是在私底下偷偷想想自己的爱好。
无法给自己一个准确定位，让她始终生活在不快乐中。
直到哈莉叶的出现，这是一个独立自信的老人，坚信自己的能力，勇敢地追求自己的梦想，即使在81岁的高龄也会勇敢地走进电台，充当最老的摇滚dj。
她将自己的讣告交给安来写，在搜集资料，交流沟通的过程中，哈莉叶不断影响安，她告诉安：神灵让人降生在世上都有个定位。
告诉安要相信自己有很好的文笔，不要只习惯于讣告小编的工作，去优化自己的定位。
安最终被哈莉叶的精神所鼓舞，辞去了讣告小编这个让她没有激情的工作，开始去完成自己的梦想。
曾几何时，我们把努力看得特别重要，那句“比你优秀的人比你还努力”有其正确性，但他的努力并没有比你多几百倍。
他的成长却是跳跃式进步，其实质在于比你优秀的人比你有眼界，比你会变通，从来不会认同于“习惯就好了”的理论。
他们眼界开阔，思想开放，不会把自己局限在一个小小的模式中，而是随时有跳出来并调整好方向的能力，这种定位比努力更重要。
特朗普还是房产大亨的时候说过：地产的秘诀在于地段、地段还是地段。同样，事情的成功在于定位、定位还是定位。
如果方向正确，努力的成果显而易见，如果方向不正确，再努力也不能挽救你的局限。
如今，科技的快速发展使得大数据、人工智能已经渗透到不同的领域，农业、教育、医疗、律师行业等等。
sberbank宣布将普及人工智能律师，虽然只是从事简单的投诉信件的业务，但这也将使得大约3000名的律师失业。
李开复提到未来十年有50％的工作将被人工智能取代。而这些都将使你精神越来越不安、越来越焦虑。
你的“习惯就好了”将不再奏效，因为已经没有机会让你去习惯，你的饭碗可能要丢失，你仅有的技能也不再有用武之地。
而这个时候，你的学历、你的编制甚至你的勤奋努力都很难挽救你，到那时再来定位自己，恐怕为时已晚。
眼前才是最早的时刻，那么就从现在开始规划自己、投资自己。
一方面，你可以做的就是保�
